Bcaa? - Zma?

[Arthur C 568]

acho que é mais pra falta de conhecimento e ignorância dele do que blefe.. hahahahaha

[Jotaa 22]

O retardado que disse isso não merece meu respeito...

kkkkkkkkkkk o foda é que ainda tem gente que acredita...

[Ezequielbeginner 0]

Néah tipo eu KKKKKKKKKKK, mais tipo tenho pouco conhecimento sobre ZMA, Testosterona.

Alguem poderia me dizer á quantidade de ZMA por dia? eu pesquisei mais só achei gente falando que seria pra tomar 30 minutos no pós-treino e antes de dormir, mais á quantidade de gramas não achei.

Abraços

[Pedro Benedini 0]

Néah tipo eu KKKKKKKKKKK, mais tipo tenho pouco conhecimento sobre ZMA, Testosterona.

Alguem poderia me dizer á quantidade de ZMA por dia? eu pesquisei mais só achei gente falando que seria pra tomar 30 minutos no pós-treino e antes de dormir, mais á quantidade de gramas não achei.

Abraços

Cara você pode utilizar o ZMA duas vezes ao dia, pode ser um junto com seu pre-treino e um 20 minutos antes de você dormir!

Abraços..