Peito E Triceps

[SpyThieF]

Isso e verdade , mas o que acontece e o seguinte vc tem que saber de uma coisa ... vc quer ganhar mas triceps ou peito ? haha claro que e peito néee , não eu estou dizendo que num vai ganhar triceps só que menos pq quando for força esse grupo muscular já estará cansado .. mas resumindo tudo tem nada a ver pode regaçar a porra toda kkk .. nesse post fala um pouco sobre sua duvida http://www.massamusc...ceps-poderosos/

não é verdade FARINHA, a questao é que trabalhando primeiramente um musculo vc consegue ter um desenvolvimento melhor por ele estar cansado, mais nao é pq ele é o primeiro que os outros nao vao se desenvolver, só vao estar trabalhando mais.