Avaliem Minha Dieta (Cutting)

[ntbodybuilding 1]

pode cre mano, é meio confuso mesmo, uns dizem pra compensar calorias com gordura outros dizem q pode aumentar os carbo mas o que importa mesmo é a soma total de calorias, vou experimentando pra ver qual vai funcionar melhor comigo

abraço

[Ronan Souza Crisci 49]

pode cre mano, é meio confuso mesmo, uns dizem pra compensar calorias com gordura outros dizem q pode aumentar os carbo mas o que importa mesmo é a soma total de calorias, vou experimentando pra ver qual vai funcionar melhor comigo

abraço

assim cada corpo e um corpo eu vo esperimentar faser um cutt com AEJ+BCCAS , com 2 veses de aerobicos com 35minutos e com ess quantidade de carbs msm , sem carbs > sem glicogeneo > treino super hard 7-8 rept com muito peso induzindo seu corpo a manter massa > perca de gordura

[ntbodybuilding 1]

assim cada corpo e um corpo eu vo esperimentar faser um cutt com AEJ+BCCAS , com 2 veses de aerobicos com 35minutos e com ess quantidade de carbs msm , sem carbs > sem glicogeneo > treino super hard 7-8 rept com muito peso induzindo seu corpo a manter massa > perca de gordura

to ligado mano

mais alguém pode me dar uma força ae?

Editado Outubro 29, 2012 às 12:42 por ntbodybuilding

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