Dúvida: Whey + Dextrose

[Felipãoo]

Eu continuo com meu whey/malto/creatina apos o treino e sempre tive bons resultados... vo fazer isso.. nao importa o qnto reportagem saia falando o contrario... ateh q me provem por a + b q estou errado.

Já foi provado, só abrir a mente e acreditar.

[krebz]

Para o criador do topico:

Não faz grande diferença tomar malto/dextrose ou o que for com whey

[Felipãoo]

Para o criador do topico:

http://www.hipertrof...guma-diferenca/

Não faz grande diferença tomar malto/dextrose ou o que for com whey

Obrigado krebz, você tá sempre trazendo ótimos argumentos e informações, se todos do fórum fossem como você

[caduazul]

Sim cara, tomar whey sem algum tipo de carboidrato de alto I.G ''depois'' do treino é a mesma coisa de jogar dinheiro fora, porque o corpo está ''morto'' e precisa de algum tipo de carboidrato porque se você tomar só proteina ela se transfoma em energia então é a mesma coisa de jogar dinheiro fora mesmo

OBS: SÓ PÓS-TREINO,

O whey da optinum é só marketing mesmo, pode comprar outra marca, faz a mesma m&rd*

Nem no jejum prolongado do sono, que o indivíduo acorda necessitado de energia imediata?? Nesse sentido, entendo que seria interessante administrar dextrose com whey pra evitar o catabolismo, pois, como todos sabem, o estado de jejum se inicia 3h após a refeição. Num sono padrão de 8h, o organismo está "gritando" por energia enquanto a retira do próprio corpo.

[M0NTANHA]

Eu sempre tomei com dextrose , e na minha opinião GOLD STANDARD 100% WHEY OPTIMUM é TOP!