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Postado (editado)

boa sorte , ja utilizei lipo 6 uc , oxyelite , e agora to partindo pro clembuterol e futuramente efedrina + cafeina ( ja comprado ) rsrs

posta a dieta tbm

Editado por Yanky
Postado (editado)

2º DIA (06/11/2012) OMBRO - TRICIPS - PEITO - TRAPEZIO

Cheguei da aula,almoçei fiz 10 min na esteira aqui em casa para digestão ( andando e tals) dei 1 dormida ~ coloquei cel pra despertar me alimentei , deu 17:00 tomei o C4 e fui pro treino cheguei la 17:26 entrando na academia começei a sentir o braço meio q formigando e tals mais depois parou, fiz aerobico de 20 min e fui treino

LEMBRANDOOO : Vou treinar pesado até janeiro mais o menos , de la vou passar ferias na casa da minha mae

ai vou iniciar 1 Cutting com 1 termo fraco + Dieta + aerobico FODA.

Ok :)

Força : Bom

Pump : Bom

Fadiga : Zero

Disposição : Bom

Vasodilatação : Razoavel

Efeitos Colaterais:Efeito formigamento meio que seila , antes de entra na academia o braço ficou meio q pinicando mais dps parou , e fui td ok

Comentarios : Hojé fiz as séries ,acabava 1 e ja estava preparado para outra , mais esperava o tempo para o musculo se recuperar ,ia beber água e retornava , consegui aumenta 6 kg na barra H , aquela de Tricips

MT BOM :) e outra.. Série de Ombro arregaçei ,acustumava a pega 8kg na quela de ombro abrindo tlg (morrendo)?

( VOUUU TRAZER A SÉRIE AMAANHAA PARA VOCÊS VE OOOKEEY?)

- peguei com de 10kg facil :oO ~mais to com medo de ferra a coluna , pois sou mt novo ( FAZENDO O MAXIMO POSSIVEL OS EXERCICIO COM CULUNA CERTA+ANDANDO COM POSTURA. ~ arregaçei na série de trapezio e OK "

Editado por edilson22
Postado (editado)

3º DIA (07/11/2012) COSTAS - BICEPS - PERNA -

Força : Bom

Pump : Bom

Fadiga : 0

Disposição : Otima

Vasodilatação : Razoavel

Efeitos Colaterais: suor

Comentarios : hojé consegui aumentar peso em todos aparelhos. Treino foi Otimo, Espero que todo dia seja assim , e força e força :) ~ quanto a vasodilatação as veias verde encheu o bicips esquerdo , e quando executava o bicips na barra e tals

aparecia 1 veia n mt aparente mas dava para vê e etc ;) ~

ENTÃO VALEEU MAIS 1 DIA DE TREINO SUCESSO , CHEGUEI AGORA VOU TOMA MEU WHEY ;

Editado por edilson22
Postado (editado)

Tu tem gineco ou isso aí é só lipomastia?

Tá com umas tetinha doida hein!

a seila só sei q essa porra é grande kkkk :S

kkkkkkkkk, ri bastante ^^

Quantos anos tu tem? Isso é meio que normal na adolescência, fica sussas q desaparece, principalmente perdendo uns kg (lipomastia)

Acompanhando

http://pt.wikipedia....ki/Ginecomastia

Editado por ecob
Postado

kkkkkkkkk, ri bastante ^^

Quantos anos tu tem? Isso é meio que normal na adolescência, fica sussas q desaparece, principalmente perdendo uns kg (lipomastia)

Acompanhando

http://pt.wikipedia....ki/Ginecomastia

Certeza? Eu com 16 tive que fazer cirurgia.

Meu pai teve este problema também e ficou até os 27 +-

Enfim estarei acompanhando, não esqueça de fazer a avaliação certinho (BF) e das medidas também.

E capriche na dieta cetonica, -carb +prot :)

Postado

Certeza? Eu com 16 tive que fazer cirurgia.

Meu pai teve este problema também e ficou até os 27 +-

Enfim estarei acompanhando, não esqueça de fazer a avaliação certinho (BF) e das medidas também.

E capriche na dieta cetonica, -carb +prot :)

Siim, vou no nutricionista antes de iniciar o relato.

É tenso essa tetinha chata kkkkkkk.

e outra o OxyElite Pro tá pra chega ainda.

JAJAJA COMEÇO O RELATO AGUARDEM !!!!

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