Evolução (Raquítico ->Magrelo -> Magro)

[Mateus Araujo 59]

Tb estou no mesmo patamar que voce. Eu malho a 1 ano e meio 1 tenho 34 de braço , mais nem por isso nunca desisti , sei que o melhor ainda esta por vir , ano que vem vou trabalahr , ter grana pra dieta , suplementaçao , roids ai quero ver nao crescer.

[NewMonster 12]

Sem querer desmerecer nem nd, apesar de ser notavel a evoluçao, acho que dava pra crescer mais pelo tempo de treino , seria uma boa rever a dieta/treino pq alguma deve ta errado.

Abraço

[GuiM 80]

Evoluçao nao foi pouca, povo tem merda na cabeça mesmo. Parabens

[frangofranca 0]

dava pra crescer mais mesmo, mas como todo mundo quando começa começa fazendo errado. então tá massa mesmo a evolução mano