Suplementação Em Fase De Cutting!

[xitoka 0]

Boa noite pessoal, em dezembro,janeiro eu termino minha fase de bulk e pretendo entrar em cutting, gostaria de saber o seguinte:

1 - Em Cutting, ja que vou ingerir muito poca caloria e correr bastante gostaria de saber: qual suplemento é mais indicado para evitar a perda de massa magra? é o BCAA?

2 - Na fase de Cutting, devo PARAR? de tomar MALTO+WHEY NO PÓS TREINO e ALBUMINA ANTES DE DORMIR?

[Luizns 365]

Num manda bcaa não. Cara, se o shake do pós e a albumina bater seus macros e suas kcals... Pode mandar em cutting sim.

Eu gosto de mandar glutamina em cutting. Pode ser uma boa no lugar desse bcaa aí.

[Visitante usuario_deletado123]

1 - Em Cutting, ja que vou ingerir muito poca caloria e correr bastante gostaria de saber: qual suplemento é mais indicado para evitar a perda de massa magra? é o BCAA?

O que vai fazer você segurar massa magra é a dieta.

Se você quer quiser comprar BCAA compre, mas saiba que para que haja algum efeito terá que tomar no mínimo 10g, ou seja, tem um péssimo CxB.

2 - Na fase de Cutting, devo PARAR? de tomar MALTO+WHEY NO PÓS TREINO e ALBUMINA ANTES DE DORMIR?

Depende da sua dieta.

Se seus macros estiver ok, pode usar sim.

Abraços

[xitoka 0]

1 - Em Cutting, ja que vou ingerir muito poca caloria e correr bastante gostaria de saber: qual suplemento é mais indicado para evitar a perda de massa magra? é o BCAA?

O que vai fazer você segurar massa magra é a dieta.

Se você quer quiser comprar BCAA compre, mas saiba que para que haja algum efeito terá que tomar no mínimo 10g, ou seja, tem um péssimo CxB.

2 - Na fase de Cutting, devo PARAR? de tomar MALTO+WHEY NO PÓS TREINO e ALBUMINA ANTES DE DORMIR?

Depende da sua dieta.

Se seus macros estiver ok, pode usar sim.

Abraços

caso compre,comprarei um BCAA em pó, da pra tomar de 10 a 15g sucegado. acha que vale a pena usar BCAA em cutting ou melhor guarda-lo pro bulk?

[Luizns 365]

Cara, bcaa não compensa. A não ser que você seja um bb onde tudo é friamente calculado.

Se mesmo assim você ainda quiser tomar algum amino... Vá de leucina.

[Visitante usuario_deletado123]

caso compre,comprarei um BCAA em pó, da pra tomar de 10 a 15g sucegado. acha que vale a pena usar BCAA em cutting ou melhor guarda-lo pro bulk?

Como o Luiz, disse, BCAA não vale a pena.