Vegetarianos Rendem Menos Nos Exercícios Físicos?

[capitão caverna 23]

Isso que disse se aplica somente aos vegetarianos extremos,certo ?

Aos vegetarianos verdadeiros sim! As outras classes não são vegetarianos legítimos, não consomem apenas vegetais.

[Aless 4675]

Pessoal, o primeiro post falava sobre vegetarianismo e rendimento no treinamento, citando por exemplo a creatina, que seria uma deficiência na dieta de quem não come carne. Vamos tentar manter a discussão nesse tema, tem outro tópico bem grande e atual falando sobre vegetarianismo em aspectos genéricos.

Quanto a completar a alimentação e aminoácidos, já ouvi dizer que uma refeição com feijão e grão-de-bico seria uma excelente combinação para ter todos os AAs. Alguém faz isso?

[WallyssonPS 0]

Uma boa opção tambem e a Quinua mais no nosso caso brasileiros sai muito caro

[planeta 5553]

Acho que você faz um favor a si mesmo comendo carne, o ser humano tem caninos, a carne foi e continuará sendo a fonte primária de alimentação da humanidade. Quem pratica musculação fará um grande favor a si, se alimentando da melhor fonte de construção muscular. Bem mas isso é outra discussão.

O que não entendo é gente que se engana e quer enganar os outros dizendo ser vegetariano. Quando consome fonte animal como alimento, e cria categorias de vegetarianos, especificando que é vegetariano apesar de comer ovo e leite, ou creatina e whey. pode ser tudo, menos vegetarinao. Se quer fazer algo, ou passar uma imagem que faça direito!

só não vou colocar o que acho porque se fizer, tomo ban...

kkkkkkk

se metade da população mundial for comer de carne o que vc come o mundo acaba... não tem como produzir

Pessoal, o primeiro post falava sobre vegetarianismo e rendimento no treinamento, citando por exemplo a creatina, que seria uma deficiência na dieta de quem não come carne. Vamos tentar manter a discussão nesse tema, tem outro tópico bem grande e atual falando sobre vegetarianismo em aspectos genéricos.

Quanto a completar a alimentação e aminoácidos, já ouvi dizer que uma refeição com feijão e grão-de-bico seria uma excelente combinação para ter todos os AAs. Alguém faz isso?

não é assim

arroz com feijão

ou

arroz com grão-de-bico

.... feijão, lentinha, grão de bico, ervilha, tem os mesmos aminos

[capitão caverna 23]

só não vou colocar o que acho porque se fizer, tomo ban...

kkkkkkk

se metade da população mundial for comer de carne o que vc come o mundo acaba... não tem como produzir

Coloque o que acha por mp pelo menos, será divertido eu prometo.

[VictorPierre 10]

Coloque o que acha por mp pelo menos, será divertido eu prometo.

vai rolar sacanagem..... sei não hein Oo

[enebt 2372]

Existem diversos fisiculturistas veganos gigantes!!!

com o uso de EA's, ser vegetariano e "carnívoro" é a mesma merda.

[planeta 5553]

vcss deviam pesquisar antes de sair papagaiando besteiras

vergonha alheia

[capitão caverna 23]

vcss deviam pesquisar antes de sair papagaiando besteiras

vergonha alheia

terra fogo vento água coração vai planeta!

[Izaac Araujo 13]

terra fogo vento água coração vai planeta!

me desculpem

mais essa foi muito fod*

kkkkkkkk