Avaliem Meu Treino!

[Visitante usuario_deletado123]

Se for que nem o alisson falou eu vou morrer, treinar musculos grandes no mesmo dia tu se quebra todo. :/

Vc treina apenas um músculo grande por dia com aquela divisão.

[Keeperr 350]

Remada alta p/ ficar top???? Só se for p/ estragar de vez esse péssimo treino!

treino lixo

[Felipãoo 38]

Frangos dominando o fórum.

Baixem a bola medíocres!

Treino lixo e ainda esnoba, põe a cara a tapa aí amigão põe a foto do seu mega shape.