Existe Um Lado Bom De Ser Ectomorfo?

[14th 177]

Bullying é negocio de personalidade. A caracteristica fisica é so um pretexto, sua personalidade que te deixa ser zoado.

Not really. Caracteristica fisica é o que te faz ser zuado. Sua personalidade é o que determina por quanto tempo

[amandarun 224]

Not really. Caracteristica fisica é o que te faz ser zuado. Sua personalidade é o que determina por quanto tempo

this

[DODGERAM 6]

GENETICA = PAPAI NOEL... NÃO EXISTE!! NAO INTERESSA QUAL SEU BIOTIPO! TEM QUE TER FOCO E OBJETIVO! CORRE ATRAS DE SEU SONHO!

[14th 177]

GENETICA = PAPAI NOEL... NÃO EXISTE!! NAO INTERESSA QUAL SEU BIOTIPO! TEM QUE TER FOCO E OBJETIVO! CORRE ATRAS DE SEU SONHO!

calma aí israel novaes. Claro que existe e determina muita coisa. Mas sim, tem que ter foco e objetivo para correr atrás do que quer. Vale lembrar que sua genetica voce nunca vai mudar, então parem de pensar nela

this

Me liga quando fizer 18? hihi. to brincando a pa prut vai ficar com ciume.

[amandarun 224]

calma aí israel novaes. Claro que existe e determina muita coisa. Mas sim, tem que ter foco e objetivo para correr atrás do que quer. Vale lembrar que sua genetica voce nunca vai mudar, então parem de pensar nela

Me liga quando fizer 18? hihi. to brincando a pa prut vai ficar com ciume.

Cara, eu acho assim: genética faz diferença? Lógico que faz. Mas genética não é desculpa NENHUMA pra falta de ganhos. Se vc tem uma dieta e um treino feras, não tem como não ter ganhos, de verdade. Tem gente que faz tudo errado e sai culpando a genética... duvido que se montasse tudo certinho não ia ter resultados bons

Hahahahaha vou contar pra Pa, onde ja se viu

Editado Outubro 27, 2012 às 13:58 por amandarun

[battlefield3 2]

concordo plenamente que genetica nao faz milaagres, tdo depende do empenho de cada um.na minha opiniao é melhor ser ``magro``( corpo legal) do que um inchadao barriga de borracha de academia.

[Kurt Cobain 37]

sou ecto .... cara, ganhos mais secos, comer pra barai sem aumentar o bf, se tu tiver com o abdômen hipertrofiado, mesmo bulkando os abs ainda vão aparecer.

eu eu acho que o shape fica mais estético.

Editado Outubro 27, 2012 às 13:41 por Kurt Cobain

[14th 177]

Cara, eu acho assim: dieta faz diferença? Lógico que faz. Mas genética não é desculpa NENHUMA pra falta de ganhos. Se vc tem uma dieta e um treino feras, não tem como não ter ganhos, de verdade. Tem gente que faz tudo errado e sai culpando a genética... duvido que se montasse tudo certinho não ia ter resultados bons

Hahahahaha vou contar pra Pa, onde ja se viu

É ridiculo mesmo. Pessoal quer uma desculpa para justificar falta de esforço, justificar não conseguirem algo. Aí sempre ficam nessa "ah nao ganho peso sou ecto =///" "minha genetica é uma merda" "sou natural!". Minha genetica deve ser a mais zuada do mundo (como ja falei aqui antes, meu pulso deve ter 15cm de circ, aumentar o braço para ficar legal e compensar isso é DOSE), alem de ter a cintura meio larga. mas o que mais sofro é para deixar o BF < 10% :/ ganhar peso vai super super fácil . E não fico reclamando nao vai adiantar em nada mesmo

Editado Outubro 27, 2012 às 13:47 por 14th

[Neguim 4]

a maioria dos magros PENSAM que comem muito,eu era assim também até começar a faze acompanhamento com o ney,ai sim eu vi oque é come muito..

dieta de 4000kcal, para alguns ai pode não parecer muito, mas pra quem é ecto é foda come tudo isso..geralmente o apetite não vem.

e nem me venham mete essa de bolo, sorvete, leite condensado e sei la mais oq, essas baboseira toda.

bom.....qlq coisa é só manda tudo pra puta q pariu, cicla 1, 2 vezes por ano, e que se foda o ectomorfismo hahahahahahahahh

Editado Outubro 27, 2012 às 13:58 por Neguim

[amandarun 224]

É ridiculo mesmo. Pessoal quer uma desculpa para justificar falta de esforço, justificar não conseguirem algo. Aí sempre ficam nessa "ah nao ganho peso sou ecto =///" "minha genetica é uma merda" "sou natural!". Minha genetica deve ser a mais zuada do mundo (como ja falei aqui antes, meu pulso deve ter 15cm de circ, aumentar o braço para ficar legal e compensar isso é DOSE), alem de ter a cintura meio larga. mas o que mais sofro é para deixar o BF < 10% :/ ganhar peso vai super super fácil . E não fico reclamando nao vai adiantar em nada mesmo

O meu pulso tem 14cm rs

cara eu nao faço a minima ideia do meu biotipo, sei la se é ecto, meso sei la cara, acho que um erro é se prender a isso, se o cara pensa que não consegue só pq tem genética "ruim" ele não vai conseguir MESMO