[Falta de Pesquisa]Enfase Peitoral Inferior

[sleepsurfsex 87]

amigo horrivel pq n tem supino reto? hahahaa vou relembrar voce fi qro mais peito inferior entendeu...to mt bem de peito medio....vixe esse forum aki ta complicado hem....mulekadinha sem noçao

Velho, tu faz supino na barra guiada, faz um favor, fica quieto.

[danilosouza 7]

quer dizer que só porque você quer foco em região inferior, você so vai fazer supino declinado no treino todo ? queira paz...

certo, mas vc analisou 2 peito inferior , obvio q esses inferiores vao pega tb peito medio..1 inclinado e tb pega peito medio, e peck deck ..q pega o peito inteiro. falow

[Luizns 365]

deve nem ter coragem de ir no clube pra n mostra as tettinhas s de gine ne

Não sei onde você viu gine...

Se tem um indivíduo natural aqui nesse fórum, esse indivíduo é o Thiago Machado sou eu!

[danilosouza 7]

Negocio é treinar o peito inteiro, acho que nao tem essa de focar em certa parte, ou cresce tudo junto ou nao cresce nada '-'

amigo , nosso esporte eh incrivel...voce mesmo esculpe seu corpo ..pense ...se voce focar em algum musculo ele vai destacar pode ter certeza ,,falow

Velho, tu faz supino na barra guiada, faz um favor, fica quieto.

fi arnold amava supino na barra guiada ...sabe pq...vc pode controlar perfeitamente a amplitude e cadencia do exercicio...

[Victal 29]

amigo , nosso esporte eh incrivel...voce mesmo esculpe seu corpo ..pense ...se voce focar em algum musculo ele vai destacar pode ter certeza ,,falow

E se eu focar em todos? Todos crescem, certo? Mas o que significa foco para você? Fazer um monte de exercícios por grupos musculares? É, eu vejo como esse "foco" está ajudando o pessoal a crescer, destacar os músculos; é só ver os caras das academias de hoje... rsrs

Editado Outubro 26, 2012 às 22:52 por Victal

[NewMonster 12]

Arnold tbm fazia 5 exercicios de peito com 5 series cada ... pq vc n faz no seu abc2x tbm?

[sleepsurfsex 87]

fi arnold amava supino na barra guiada ...sabe pq...vc pode controlar perfeitamente a amplitude e cadencia do exercicio...

controla o que se a barra guia?

só fica empurrando pra cima e pra baixo, papapa, legal, me lembra masturbação quando vejo isso.

[Junior Siqueira 7]

kkkkkkkkk casquinhas de sorvete ?... queira paz...

[danilosouza 7]

E se eu focar em todos? Todos crescem, certo? Mas o que significa foco para você? Fazer um monte de exercícios por grupos musculares? É, eu vejo como esse "foco" está ajudando o pessoal a crescer, destacar os músculos; é só ver os caras das academias de hoje... rsrs

rs isso vai de cada um....eu gosto de ter trapezio grande.....conheco mta gente que n treina trapezio..ombro fica quadrado, oq vc faz nataçao e musculaçao...cara eh complicado rs

controla o que se a barra guia?

só fica empurrando pra cima e pra baixo, papapa, legal, me lembra masturbação quando vejo isso.

voce faz musculaçao ou vc trabalha no circo? fica controlando coisas....n inventa vai...que cresce o peito empurre a barra pra cima pronto...pelo q eu to vendo vc n sabe mto de treino de peito ne..a foto te condena , se vc n percebeu seu peito eh curto estilo lee priest....falta de amplitude ...

Editado Outubro 26, 2012 às 23:02 por danilosouza

[Sr das Anilhas 7]

Danilosouza, posta uma foto do seu peitoral aí... Só pra matar a curiosidade kkkk

Aliás, posta do shape inteiro (incluindo pernas)