internetador Postado Novembro 2, 2012 às 23:14 Postado Novembro 2, 2012 às 23:14 Texto muito bom mesmo, muita informação importante bem resumida.
Eduardo87 Postado Novembro 3, 2012 às 00:40 Autor Postado Novembro 3, 2012 às 00:40 (editado) Texto muito bom mesmo, muita informação importante bem resumida. Obrigado cara, que bom que curtiu. Editado Novembro 3, 2012 às 00:40 por Eduardo87
marinorioso Postado Dezembro 3, 2012 às 14:33 Postado Dezembro 3, 2012 às 14:33 Gostei do tópico, informativo e direto, sem aquele monte de teoria. Ótima iniciativa.
Eduardo87 Postado Dezembro 3, 2012 às 15:06 Autor Postado Dezembro 3, 2012 às 15:06 Gostei do tópico, informativo e direto, sem aquele monte de teoria. Ótima iniciativa. Muito obrigado
Deliciê Postado Dezembro 3, 2012 às 15:13 Postado Dezembro 3, 2012 às 15:13 Muito bom ..gostei parceiro!!!
supertrofia Postado Dezembro 3, 2012 às 16:14 Postado Dezembro 3, 2012 às 16:14 gostei, fico legal o texto. sou ectomorfo e acho *opinião particular* que ainda ficamos na desvantagem em relação a tamanho, se dedicando/planejando fazendo tudo certinho você consegue crescer como qualquer outro, porém alem de ser dificil por uma questão natural de falta de apetite, dificuldade em comer grandes quantidades de comida, tem outros problemas, vou me usar de exemplo, no começo pesava 47kg aos 15 anos, hoje em dia aos 21 estou com quase 85, a quantidade de estria que veio com isso chega a ser ridiculo, da até um desânimo de continuar crescendo. sem falar que acho que só eu sei a dificuldade que tive pra chegar onde to hoje e manter isso é muito mais dificil, é uma luta contra uma coisa natural, meu corpo que ser magro, minha mente quer outra coisa, é desgastante isso. não sei até que ponto vale a pena isso. mas muito bom o texto, legal mesmo, parabens realmente essa parada de biotipo é foda, com 16 anos eu to nos 85kg, o que você provou é que apesar das dificuldades que o biotipo possa trazer, a dieta é a solução para se chegar aos resultados @topico parabéns cara, bom o texto.
MateusPacheco Postado Fevereiro 27, 2013 às 21:36 Postado Fevereiro 27, 2013 às 21:36 ótmoo texto cara , me fez perceber uma coisa ,sou ecto e to sentindomeu peso estagnar um pouco , talvez se ja por isso, não fiz a manutenção da dieta , continuei com as mesmas calorias , vou aumentar um pouco mais brigadaoo pelo artigo cara
Eduardo87 Postado Fevereiro 28, 2013 às 21:04 Autor Postado Fevereiro 28, 2013 às 21:04 ótmoo texto cara , me fez perceber uma coisa ,sou ecto e to sentindomeu peso estagnar um pouco , talvez se ja por isso, não fiz a manutenção da dieta , continuei com as mesmas calorias , vou aumentar um pouco mais brigadaoo pelo artigo cara Opa, obrigado Matheus!! Aconteceu o mesmo comigo, aprendi isso refletindo um pouco sobre a minha alimentação, e descobri isso fazendo testes e nada de teoria Que bom que o texto te ajudou em alguma coisa, por isso escrevi ele aqui!! Abs
SlimShady Postado Fevereiro 28, 2013 às 21:34 Postado Fevereiro 28, 2013 às 21:34 Bom texto. Mas é algo que a maioria que pesquisa já leva em conta na hora de calcular sua TMB. Só que ta explicado de forma simples e direta, então parabens.
Eduardo87 Postado Fevereiro 28, 2013 às 23:18 Autor Postado Fevereiro 28, 2013 às 23:18 Bom texto. Mas é algo que a maioria que pesquisa já leva em conta na hora de calcular sua TMB. Só que ta explicado de forma simples e direta, então parabens. Obrigado velho!! Sim, não é nada fora dos padrões, mas foi algo que eu tentei expressar minha opinião de acordo com o que deu resultado pra mim... Abs
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