Pull Over, Ta Certo?

[GPS]

Fala ae glr,

Tenho uma dúvida, tipo qd eu faço o pull over eu quase n sinto o peito e sinto forçando bastante os ombros ta certo isso? pull over eh pro peito n?

Editado Outubro 26, 2012 às 03:22 por GPS

[Aliisson]

você está fazendo assim ? http://muscul.az.free.fr/pt/db22.htm

e sentir muito o ombro não é normal não ...

[GPS]

vlw cara site muit bom me ajudou bastante.