Proteina Em Barra

[panturrilha]

Boa tarde,

Qual o melhor horario para comer a proteina em barra?

Quais as melhores marcas?

Valeu!!

[Ruan.90]

Coma nos lanches, quanto mais caro melhor.

[bomberman100]

Boa tarde,

Qual o melhor horario para comer a proteina em barra?

Quais as melhores marcas?

Valeu!!

Coma nas menores refeições como lanches, ou até mesmo num pós-treino.

A melhor marca na minha opinião é a Barra da Muscle Milk e a da Muscletech(Nitro-tech), as duas possuem uma alta quantidade de proteínas e são bem saborosas, porém, se vc tiver problemas com gordura evite essas barras pq elas na maioria das vezes possuem uma alta quantidade de gorduras.

[pedroviski]

coma em lanches, como em lanches da tarde e da manha, ou ate msm depois de um treino, apos ter ingerido o shake com whey+dextrose.

[pedroviski]

eu so experimentei 2 barras de proteinas ate hj... ambas da probiotica. A sabor cookies n'cream e chocolate. Sabor chocolate eh MTU saborosa. Pretendo experimentar outras marcas, mas o preço eh meio salgado...

[GjM]

vou falar sobre uma que gosto, a trio protein, tem um excelente custo beneficio e uma barra de 42g tem aproximadamente IG = 30, índice considerado baixo.

abracos

GjM

[Magro.Boy]

nunca comi uma barra e tals

para quem tem R$ sobrando e falta de tempo

'pode' ser uma boa.. depende da dieta

mais coma nas refeicoes menores

dps do cafe da amanha e antes do almoco

e tals

'lanche'

[aiky]

Tem uma na casa do biscoito que é 2 reais e tem 11 gramas de proteina, achei até barata ela, tava pensando em comprar pra comer qd acordar e no colegio, que as vezes o lanche é uma merda.

[rodts]

principalmente pra quem nw tem tempo entre as refeições

mas pra quem tem tempo tem q criar vergonha na cara ne

[cocobambu]

A barra de proteina da probiotica eh excelente, com 16g de proteina, 9 carboidrato, e apenas 3g de gorduras... e o preço na faixa de 3reais e pouco.

Outra boa, é da VO2, extremamente saborosa, com 11g de proteina e 10g de carboidrato, tb 3g de gordura...

Utilizo as duas... recomendo