Creatina + Bebida Alcoolica

[Gian_tevez 0]

vou começar a tomar creatina agora, queria saber se o alcool cortaria o efeito da creatina e eu estaria jogando dinheiro no lixo, mesmo treinando em dia de semana e só bebendo no final de semana

[Leonardo1 5]

Nao sei se tira ou nao, mas que prejudica o treino inteiro, prejudica, kkkkkkkkkkkkkkk

1 grama de alcool tem 10 calorias, e é uma caloria inutil pro organismo

Editado Outubro 25, 2012 às 21:03 por Leonardo1

[pança loka 202]

musculação não combina com alcool e ponto final!

abs

[Ramon Moura 0]

Ja me falaram que o alcool faz muito mal quando esta tomando suplemento. em outras epocas que tomei suplementos(eram lixos os que compreava) eu ja cheguei a beber muito.

Agora. ja me disseram tbm que refrigerante e pior que cervja para quem esta treinando com suplemento.

[FabioTM 2]

Na minha opinião está rasgando seu dinheiro com suplementação e dieta.

ÁLCOOL NÃO COMBINA COM MUSCULAÇÂO E PONTO FINAL!

#MinhaOpinião.