Cafeína + Taurina + Arginina

[Enzopa 2]

350mg de cafeina + 1g de taurina + 1g de arginina, vou mandar manipular. Seria uma boa opção pra pre treino? meu objetivo no momento é ganho de força

[junior borges 5]

Falto vitamina c

[samuel_mmc 0]

pré treino ?

[MasterPGx 1]

Dizem que vitamina C não é bom pra tomar antes do treino.

[Enzopa 2]

É pra pré treino sim, também já ouvi falar que vitamina c não é bom pra pré. Queria saber se essa quantidade tá boa

[Visitante usuario_excluido22s]

Arginina sempre no pós-treino, antes de dormir. Existe evidência científica apontando que arginina no pré-treino reduz a liberação de GH durante o exercício.

[busarello 3354]

Falto vitamina c

Por que alguem iria ingerir um antioxidante antes de uma atividade que é, por definição, oxidativa?

Arginina sempre no pós-treino, antes de dormir. Existe evidência científica apontando que arginina no pré-treino reduz a liberação de GH durante o exercício.

Seria este estudo?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496544

Viu a população alvo?

Viu que o aumento de GH pelo exercício não é considerável para "ganho de massa"?

[Enzopa 2]

Acabei de ver um pack da probiotica aqui na farmácia, tem 1500mg de arginina, 300mg de cafeina e 1500 de leucina, acho q vou mandar manipular isso + a taurina e mandar 1 cápsula no pré, se não fizer efeito amento pra duas, afinal alguém sabe a composição do jacked? Oq eu queria mesmo era ele mas to sem grana

[ligabo 263]

350mg de cafeina + 1g de taurina + 1g de arginina, vou mandar manipular. Seria uma boa opção pra pre treino? meu objetivo no momento é ganho de força

Tirando cafeína, o restante nesta dosagem, é fraquissimo. Ainda mais mandar manipular arginina...

[samuel_mmc 0]

manw compra um pré-treino na loja mesmo é melhor !