Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free

[Visitante usuario_deletado343434]

Fala galera.

Cada vez mais a Dilma está apertando mais, eu já tinha sido tributado ano passado no CoC, pacote pequeno de $20 e agora fui tributado de novo em outro pacote pequeno da VC de Fish Oil de $20, acabei pagando R$ 55 de tributo. Agora tem mais os R$ 12 de taxa para o correio.

Este definitivamente será o último ano que faço importações. Ainda quero comprar alguma coisa do David Horne, a mulher dele envia de pessoa física lá da Inglaterra com nota de 15 libras, então não tem como ser tributado.

Eu queria comprar umas camisetas, boné e jaqueta da WSB, mas nem sei se vou comprar por causa desses tributos.

Pelo menos agora eles mudaram a notificação, antes era um papelzinho colocado na caixa de correio que eu já encontrei minha notificação no canteiro. Agora é telegrama, então tem que ter alguém no domicilio ou residência para assinar.

[danilorf 2051]

Pra acertar essa alturado agacho, olha os box squats aí genteeeee!!!

[hellgod 1595]

Foto de hoje. Sem pump, há dois dias sem treinar, sem filtro e treinando apenas força há 1 ano.
Estou pouco me lixando pra estética (só no último final de semana foi churrasco, rodízio de pizza, galinhada e 2 barras de chocolate) mas me impressiono como minhas costas melhoraram depois que passei dos 4-5 sets de terra que fazia por semana para 10-16 sets.

[Danilo Z 2734]

Fala galera.

Cada vez mais a Dilma está apertando mais, eu já tinha sido tributado ano passado no CoC, pacote pequeno de $20 e agora fui tributado de novo em outro pacote pequeno da VC de Fish Oil de $20, acabei pagando R$ 55 de tributo. Agora tem mais os R$ 12 de taxa para o correio.

Este definitivamente será o último ano que faço importações. Ainda quero comprar alguma coisa do David Horne, a mulher dele envia de pessoa física lá da Inglaterra com nota de 15 libras, então não tem como ser tributado.

Eu queria comprar umas camisetas, boné e jaqueta da WSB, mas nem sei se vou comprar por causa desses tributos.

Pelo menos agora eles mudaram a notificação, antes era um papelzinho colocado na caixa de correio que eu já encontrei minha notificação no canteiro. Agora é telegrama, então tem que ter alguém no domicilio ou residência para assinar.

PQP

Isso q desanima...vc paga mais caro pra esse governo desgraçado imposto do q paga pelo produto q nem foi produzido aki.País de merda mesmo.

As dorsais tão dahora Heellgod.

[Supino_RS 516]

Categorias 74 e 83 open do mundial raw IPF 2014:

[Supino_RS 516]

Continuação:

74 acabou agora. O 2° lugar no terra fez 305 kg convencional e sem cinto, certamente um dos lifts mais singulares da competição.

[Supino_RS 516]

Jose Castillo (Equador) campeão mundial 83 raw. 272,5/182,5/315. 770@82,40

Garfaram o 3° squat dele de 282,5 por altura, mas vejam no vídeo o absurdo que foi (praticamente um ATG). Esse ano a arbitragem nos agachamentos está muito ruim. Hoje de manhã queimaram as duas primeiras pedidas da Cicera Tavares que foram nitidamente válidas, por sorte ela validou a 3° e ganhou o ouro, além de bronze no terra e no geral.

Enfim, vejam os vídeos no canal, tem muita coisa bacana acontecendo nesse mundial.

Amanhã às 4 hs da madrugada tem o Candito e a partir das 11:30 a Ana Castellain buscando mais um título pro Brasil.

Sábado tem o David Coimbra às 8:00.

[Palito 1030]

Jose Castillo (Equador) campeão mundial 83 raw. 272,5/182,5/315. 770@82,40

Garfaram o 3° squat dele de 282,5 por altura, mas vejam no vídeo o absurdo que foi (praticamente um ATG). Esse ano a arbitragem nos agachamentos está muito ruim. Hoje de manhã queimaram as duas primeiras pedidas da Cicera Tavares que foram nitidamente válidas, por sorte ela validou a 3° e ganhou o ouro, além de bronze no terra e no geral.

Enfim, vejam os vídeos no canal, tem muita coisa bacana acontecendo nesse mundial.

Amanhã às 4 hs da madrugada tem o Candito e a partir das 11:30 a Ana Castellain buscando mais um título pro Brasil.

Sábado tem o David Coimbra às 8:00.

Supino acompanha mesmo o esporte hein, informação pra tudo que é lado

Obrigado pelos links supino!

Uma coisa que notei foi que a maioria ta usando os sleeves que o hellgod comprou.

[hellgod 1595]

Depois dos últimos dados postados pelo amigo Supino vi que powerlifting não é para mim, vou me dedicar a jogar peteca.

272,5 / 182,5 / 315 RAW e na IPF é loucura cara, poutz...

[hellgod 1595]

Testei meu terra sumô hoje depois de ficar 3 meses só fazendo o movimento sobre blocos. Desde fevereiro que não fazia o sumô da altura oficial com mais de 140kg.

Pontos positivos:
* Treinar sobre blocos me deu força e confiança para pegar cargas maiores
* A carga foi legal (era o que eu esperava)

Negativos:
* Saí muito com o quadril, coisa que sobre blocos altos não faço. O próximo treino visa em grande parte a melhorar isso.
* Gerou uma cifose, mas ainda bem menos proeminente que no convencional quando tiro RM. Em se tratando de RM e de estar há meses sem fazer com uma carga realmente pesada, acho que no geral foi positivo.