Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free

[hellgod]

Eu estou pensando em pegar o da H-power também. Keeper, qual tamanho você pegou e quanto mede a tua cintura? Segundo o site tem um tamanho para cinturas de 70 a 90cm e outro de 85 a 105cm. Com tenho uns 85cm de cintura fiquei na dúvida de qual pegar.

Vídeos de segunda feira, PR no supino com 156kg, falha com 160kg e falha com 180kg no agachamento por muito pouco. Esse dia não estava 100%, nem deveria ter tentado tirar RMs. Em dia bom acredito que saia 158kg no supino e 175kg no agachamento. Minha principal meta é melhorar o agachamento, o supino está legal para o meu peso e o terra, agora que passei dos 200kg, já estou mais satisfeito.

[Jackson Dexter]

Opa.

Ótimo vídeo como sempre.

Mó agonia nessa primeira repetição no supino, a gente até faz força com o olho pra barra subir kkk

Acompanhando...

[Keeperr]

Compra P.

Tem uns cintos dele que sairam com muito brilho na cor, e ele ta fazendo 30% de desconto neles.

Fala com ele: https://www.facebook.com/lojahpower

[hellgod]

Mandei uma mensagem. Me interessei também pelas Titan THP, mas elas não estão disponíveis, acho que vou comprar os dois.
Keeper, você que já treinava com boas cargas sem cinto, notou alguma diferença além de maior segurança nos levantamentos pesados? Algum carry over?

[Keeperr]

Mandei uma mensagem. Me interessei também pelas Titan THP, mas elas não estão disponíveis, acho que vou comprar os dois.

Keeper, você que já treinava com boas cargas sem cinto, notou alguma diferença além de maior segurança nos levantamentos pesados? Algum carry over?

cara.. é outro mundo usar cinto.

é igual quando vc treina sem chalk e começa a usar... muito bom

carry over senti um pouco, mas nada grande não.. estabiliza muito o core

minhas titan thp nao chegaram até hj.. 3 meses já.

Inzer wrist wraps chegaram essa semana, em 3 meses

Editado Março 29, 2014 às 21:00 por Keeperr

[hellgod]

Show de bola.
Eu quero mais pra frente comprar uma sapatilha/tênis de LPO também. Pó de magnésio ainda não me faz falta, me viro bem com o pó do contra piso da academia... hahaha
Só vou comprar se achar aqui pela cidade mesmo, mas ainda não fui atrás.

[gaguri]

Opa, acompanhando.

Estou há dois meses no SL 5x5 e quando estagnar vou partir para algo mais elaborado, tudo indica que seja um protocolo baseado no sheiko, que como o Supino_RS falou, é volumoso mesmo.

Tenho a tradução parcial (pro inglês) do livro do Sheiko, que o pessoal do EliteFTS.com disponibilizou. Se alguém quiser, envio por e-mail.

[Palito]

Eu tbm to afim de comprar tenis de LPO, mas é caro pra caralho importar, claro que o mesmo vale pros cintos, wraps e sleeves...

O imposto mata com o brasileiro, e o pior é que aqui no brasil tu não acha pra comprar.

[hellgod]

Vídeo de um mês atrás

[luis2356]

Pow velho, teu diario me deu uma motivada muito boa, só uma dica, vc só corta as gorduras e uns carbos e ja perde peso? Vc sempre faz cutt assim?