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Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free


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PURE RAW é só para os fortes. IPF é só RAW

Segundo o IBGE, de 3 atletas que executam um lifit PURE RAW,2 sofrem lesões gravíssimas.

O Danilo é prova viva disso, pois agachou 200kg nessa modalidade e depois disso, nunca mais...,

O Supino_RS até tentou, mas não postou mais depois disso.

. R.IP. Supino

Seguindo essa lógica, o próximo que tentar não irá se lesionar.... quem se habilita???

Eu tentei e me fodi! Logo, a vaga do próximo tá aberta de boas! shuahsuahsuahsuahsahs

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...

Pessoal, vou competir sim. Iniciei minha preparação para o men's physique semana passada. Segue foto da preparação. Acabo de fazer minha última refeição do dia da minha dieta regrada, que foi uma taça de sorvete de flocos.

Meu treino tá uma hipertrofia leve estilo Sardinha, ontem foi terra convencional sem cinto 4x8x140kg e hoje supino pausado 4x8x120kg.

WP_003449_1.jpg

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