pedrolsen 1496 Postado Janeiro 5, 2015 às 04:44 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2015 às 04:44 Eae powerliftada, belessã? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2733 Postado Janeiro 5, 2015 às 08:07 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2015 às 08:07 Aproveitando o tópico da conversa, permitam-me ressuscitar uma dúvida que tenho: Para agachamento e terra: "É recomendável usar o cinto somente para séries acima de xxx% da 1RM"; ou "É recomendável usar o cinto para séries acima de yyy x BW"; ou "Não é necessário a utilização do cinto". Quais os valores para xxx, yyy ou a opção 3 é a correta? Se o correto for uma das opções 1 ou 2, esse fortalecimento buscado nos treinos sem cinto é efetivo abaixo de xxx e/ou yyy? Para as duas perguntas acima, há algum livro que trate disso? Se não, há artigo? Eu já lí que se usa cinto pra séries acima de 80% da RM , ou quando se tem um grande volume de treinamento, aí se coloca o cinto depois de determinado volume feito no dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrolsen 1496 Postado Janeiro 5, 2015 às 12:06 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2015 às 12:06 vc usa cinto para agachar com 200kg danilo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Janeiro 5, 2015 às 20:59 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2015 às 20:59 (editado) @Off topic: Pro pessoal que ja tem experiencia com calçados de LPO, vcs tem alguma opinião sobre o modelo abaixo: http://www.dodger.com.br/produtos/reebok-lifter-plus-20-greenblack.html# Estava esperando a atletismo e cia, me falaram que até dezembro que se foi chegariam novos numeros, mas a unica coisa que aconteceu foi passar de 180 pra 230 continuando apenas com numeração maxima 36... É sempre bom pegar um numero menor? Editado Janeiro 5, 2015 às 21:00 por Night Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hellgod 1595 Postado Janeiro 6, 2015 às 00:35 Autor Compartilhar Postado Janeiro 6, 2015 às 00:35 @Off topic: Pro pessoal que ja tem experiencia com calçados de LPO, vcs tem alguma opinião sobre o modelo abaixo: http://www.dodger.com.br/produtos/reebok-lifter-plus-20-greenblack.html# Estava esperando a atletismo e cia, me falaram que até dezembro que se foi chegariam novos numeros, mas a unica coisa que aconteceu foi passar de 180 pra 230 continuando apenas com numeração maxima 36... É sempre bom pegar um numero menor? Não conheço muito bem esse modelo para dar opinião, mas os Reeboks são bem conceituados, alguns atletas de LPO mesmo usam. Agachamento de hoje. Grande PR, apesar da técnica não ter sido das melhores, com muito grind e tremedeira. 3x180kg. Night, Fabininja e pedrolsen reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Janeiro 6, 2015 às 01:21 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2015 às 01:21 (editado) Eae powerliftada, belessã? Belessã. To aqui comendo meu frango porque tem muito carboidrato nele. @Off topic: Pro pessoal que ja tem experiencia com calçados de LPO, vcs tem alguma opinião sobre o modelo abaixo: http://www.dodger.com.br/produtos/reebok-lifter-plus-20-greenblack.html# Estava esperando a atletismo e cia, me falaram que até dezembro que se foi chegariam novos numeros, mas a unica coisa que aconteceu foi passar de 180 pra 230 continuando apenas com numeração maxima 36... É sempre bom pegar um numero menor? Já vi o Klokov usando e ja vi alguns crossfiters usando. Me parece bom. Abraço! Edit: nesse valor, acho que vale a pena investir no Romaleos. Editado Janeiro 6, 2015 às 01:22 por proxy Night reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hellgod 1595 Postado Janeiro 6, 2015 às 01:40 Autor Compartilhar Postado Janeiro 6, 2015 às 01:40 (editado) Com o dólar do jeito que tá, o Romaleos vai sair uns 1100. Paguei 830 no meu quando tava a R$2,30. Editado Janeiro 6, 2015 às 01:40 por hellgod Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Janeiro 6, 2015 às 01:51 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2015 às 01:51 Vish, agora vejo como saiu barato meu tênis de LPO. Paguei 216 reais. Night, o ryan saplan use esse tênis que tu postou: Night reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Janeiro 6, 2015 às 10:32 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2015 às 10:32 (editado) To pesquisando ainda, quero comprar o meu até o próximo mes. Se não sair o F. Reis nem na atletismo acho que vou arriscar esse ai. Para o tenis de vcs, optaram por numeração menor, ou pegaram a que geralmente usam em calçados normais? Abraço Com o dólar do jeito que tá, o Romaleos vai sair uns 1100. Paguei 830 no meu quando tava a R$2,30. Isso que é foda! Se pelo menos eu pudesse ter certeza que não seria taxado até comprava haha Editado Janeiro 6, 2015 às 10:38 por Night Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 6, 2015 às 10:56 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2015 às 10:56 To pesquisando ainda, quero comprar o meu até o próximo mes. Se não sair o F. Reis nem na atletismo acho que vou arriscar esse ai. Para o tenis de vcs, optaram por numeração menor, ou pegaram a que geralmente usam em calçados normais? Abraço Isso que é foda! Se pelo menos eu pudesse ter certeza que não seria taxado até comprava haha peguei a que eu uso em calçados normais, ficou certinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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