Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free

[pedrolsen 1496]

se bb é esporte ta ai a nova categoria wellness mirim

Editado Agosto 21, 2014 às 15:30 por pedrolsen

[R.U.M. 1958]

Sobre o vídeo postado na página anterior:

Enquanto os fisiculturistas ficam mendingando atenção, tentando a todo custo provar que a modalidade é esporte afim de que com isso ganhem mais respeito e credibilidade, fazem auê quando programas sensacionalistas falam sobre e ficam de mimimi na internet, o que acontece com os esportes de força?

Há alguns meses o Globo Esporte exibiu o Arnold Strenght com o título de Desafio Força Bruta. Perdi a conta de quantas pessoas vieram falar comigo depois do exibido, todos falando coisas do tipo “Tu viu o força bruta? Viu o tamanho dos caras? Bah, muito massa” ou “Viu quanto o cara aquele lá no força bruta levantou? Quebrou o recorde de levantamento”. Ou seja, quem viu gostou, senti muita aprovação principalmente do público leigo, inclusive mulheres. Inclusive assisti uma parte com meus cunhados, sogros e sobrinhos e todos eles prestavam atenção e chegaram a vibrar em alguns momentos.

Então, se esportes de força tem mais apelo popular que fisiculturismo, se o público leigo aceita muito mais essas modalidades que fisiculturismo, porque 99% das academias no Brasil simplemente descartam esse lado da musculação e não oferece apoio nenhum? Porque a indústria fitness foca somente em estética? É no mínimo curioso, pois eu acredito seriamente que mercado existe, falta é divulgação. Pra finalizar, perguntem para qualquer pessoa leiga, principalmente os mais velhos, se prefeririam de ter o físico do Phill Heath ou a força do Savickas, e vejam a resposta.

Concordo plenamente.

Sonho com o dia em que puder abrir minha academia...

O público leigo admira a força humana - quem não?. Qualquer pessoa comum compreende que força é uma virtude, um ponto positivo importante como beleza, boa saúde, bom humor, etc.. Penso que modalidades como Crossfit e a Calistenia crescem tanto hoje em dia porque além da modinha e da forte divulgação, oferecem um ESPORTE de verdade como meio de entrar em forma/ter um físico bem desenvolvido, é 100% treino funcional, força e condicionamento reais para uso diário, além de assegurarem o six pack da mulecada.

Divulgação, mais o sabor de novidade e a honesta porém sutil reação de todos gerada contra o sedentarismo que vivemos hoje em dia, e temos modalidades esportivas que VÃO derrubar o fisiculturismo boçal que vemos por aí.

As pessoas comuns querem deixar de ser gordas e doentes - quem quer ser flácido e ficar gripado semanalmente? - mas não querem se associar aos mutantes tóxicos que os fisiculturistas vendem. E com razão: quase ninguém cresce natural treinando só para hipertrofia! Nós que vamos tendo ganhos em estética, quantas vezes já não ouviram "o man vc toma oq?, ta bolamdo 1 deca ae mlk"?

Sou otimista quanto ao futuro para todos os praticantes de esportes de força. A internet tem sido a grande mobilizadora - todos os benefícios do treinamento de força estão esmiuçados e divulgados aos quatro ventos, temos tutoriais e centenas de treinos ensinando qualquer pessoa a dominar absolutamente qualquer objetivo em força e/ou estética, sendo constantemente avaliados, temos fóruns como o Hipertrofia, ou seja, as boas IDEIAS estão aí para consulta e compartilhamento.

[Mklek 4165]

Hellgod, você poderia dar uma força para mim e dar uma analisada no meu Squat?

Tem 2 low, 1 high e uma tentativa de zercher.

Obrigado.

Abraços.

[hellgod 1596]

Muito bons os agachamentos, não vi nenhum problema aparente e o movimento parece ser bem natural pra ti.
Mete bala nessas cargas aí!

[Mklek 4165]

Muito bons os agachamentos, não vi nenhum problema aparente e o movimento parece ser bem natural pra ti.

Mete bala nessas cargas aí!

Valeu Hellgod! Aos poucos vou chegando em uma fração das cargas dos mestres aqui do fórum.

Abraços!!

[Francisco Wendemberg 679]

Eu concordo com o Hellgod! Só falaria que achei q no high bar tua inclinação tá igual a do low! Mas se isso é o movimento natural do teu corpo, td bem! No mais a execução foi excelente! Boa postura e bom controle da barra!

[Mklek 4165]

Eu concordo com o Hellgod! Só falaria que achei q no high bar tua inclinação tá igual a do low! Mas se isso é o movimento natural do teu corpo, td bem! No mais a execução foi excelente! Boa postura e bom controle da barra!

Valeu Francisco. Fiquei curioso e tirei uns prints do video para comparar. Acho que é mais impressão mesmo. O ângulo é um pouco diferente:

Editado Agosto 21, 2014 às 18:06 por Mklek

[Francisco Wendemberg 679]

Então foi impressão minha mesmo! kkkkk Então é isso, mete bronca que tá massa seus agachos!

[DouglasOliveira 117]

Valeu Francisco. Fiquei curioso e tirei uns prints do video para comparar. Acho que é mais impressão mesmo. O ângulo é um pouco diferente:

sempre fico impressionado com sua organização das coisas kk

[hellgod 1596]

Hoje testei o Romaleos.

Pontos positivos:
A estabilidade do tênis é enorme, nada comparável a qualquer calçado comum. O tênis que eu agachava antes já era muito estável por ser bem largo e sola plana, mas o Romaleos te gruda no chão, você tem que fazer muita força pra conseguir torcer o pé. E razão disso, os joelhos ficam muito mais estáveis no agachamento, os meus oscilaram muito menos. Outra coisa é que não achei tão desconfortável e duro ele para caminhar como muitos relatam (uso bota e coturno todo dia, talvez seja em razão disso). O tênis é bonito, chama a atenção, uns 3 caras vieram perguntar dele inclusive.

Não tenho nenhum ponto negativo, as únicas considerações são:
A forma de agachar fica bem diferente, apesar da estabilidade maior me senti um pouco inseguro por ser diferente o movimento, mas mesmo assim repeti as PR no agacho pausado da semana passada e bati uma PR no frontal (4x105kg). É questão de tempo e adaptação agora. Senti mais os joelhos, não que seja dor ou incômodo, apenas senti mais esforço sobre eles do que normalmente sinto em virtude do calcanhar elevado, nota-se a exigência maior sobre os quadríceps.

E duas fotos da minha academia:



Editado Agosto 22, 2014 às 01:55 por hellgod