Dor Antebraço

[FabioTM]

Eu sinto essa mesma dor, foda =(

Não entendo também porque seria antebraço fraco se a dor não é no músculo e sim no nervo/osso.

[Privada]

a situação ta tensa mesmo, até pra agitar o desodorante tá doendo pra caralho

[fscma10]

Tive essa dor a uns dois anos atras nos dois antebracos, o ortopedista mandou eu parar por um mes e tomei um anti inflamatorio e coloquei gelo.

quando voltei a dor tinha parado e eu iniciei com cargas mais leves.

A uns 2 meses atras a dor voltou, e hj esta bem intensa, principalmente no braco esquerdo. Eu vou parar de treinar biceps e costas por uns 10 dias e aplicar um anti inflamatorio em spray e colocar gelo, espero que melhore.

Essa dor tem atrapalhado muito os treinos pq nao consigo aumentar muito as cargas...e tenho medo que vire uma tendinite.

Editado Outubro 31, 2012 às 01:25 por fscma10

[Cacá_]

Tenho esse problema quando faço Scott com a barra W. Acho que é problema com a pegada do punho!

[caiolima]

Eu tenho essa dor quando eu faço rosca direta, mas nem ligo, como é uma dor só na hora do treino, é o músculo sendo recrutado, simples, agora, se começar a doer depois do treino, por alguns dias, aí sim é um problema.

[Vinicius Santana]

Tenho esse problema quando faço Scott com a barra W. Acho que é problema com a pegada do punho!

rosca scott com barra W e rosca direta com barra reta são uma das causas dessa dor amigo, inverta as barra nos exercícios

[Jotaa]

Tenho esse problema quando faço Scott com a barra W. Acho que é problema com a pegada do punho!

meu professor tbm disse isso.

[Privada]

essa semana vou ficar sem treinar porque to a semana inteira sem tempo, vamos ver se na próxima a dor já deu uma melhorada, porque tá foda

[Bine]

Essa dor é uma inflamação no nervo, eu sinto ela e incomoda muito, nao tem nada haver com antebraço fraco, tanto que que eu tenho 38 cm de antebraço frio e nao tem nada de fraco nisso, essa dor tem a tendencia de sempre piorar... vo te dar uma dica para amenizar essa dor, no rosca direta use a barra W (e concerteza a dor aparece principalmente quando vc larga a barra) e quando for largar a barra, continue segurando ela e vai soltando a pegada aos poucos, assim a dor ameniza bastante, no scott faça alternado com halteres ou use a barra W, e nao esqueça de alongar antes do treino. Como eu disse isso nao ira tirar a dor, pq se vc continuar treinando a tendencia é sempre piorar (triste realidade) isso é tipo uma tendinite, inflamação no nervo e o unico jeito de desenflamar o nervo é fazendo uma terapia, pois no Brasil nao tem cura pra isso =/

[Yuri35]

poxa eu sinto essa dor tbm parei de fazer exercicio com a barra e pra min melhorou legal, mais ontem no treino meu braço começou a formigar e ta inchado velho! eu to sentido meu braço pesado tlg?? apesar de q n estou sebtindo dor..

jja aconteceu com alguem ae em relaçao o antebraço ficar inchado??