[ajuda] Plano De Suplementaçao!

[Hemogenin 1]

Na moral pra que serve essas 2 colheres de sopa de Vinagre de Maça???

melhora a captaçao do glicogenio pelo musculo ou alguma coisa assim

[Monstroboy 8]

Na moral pra que serve essas 2 colheres de sopa de Vinagre de Maça???

Eu também fiquei com essa dúvida...

ácido acético serve para quê, alem de temperer saladas e retirar o cálcio de ossos de frango???

[EDIT] o cara já respondeu antes que eu houvesse postado... falows

[junior_dnz 102]

Na moral pra que serve essas 2 colheres de sopa de Vinagre de Maça???

Vinagre: o acido acetico melhora a sensibilidade das celulas do musculo a insulina, auxilia o musculo e o figado a captar mais glicogenio e evita a glicolisis (o musculo retem mais glicogenio)...cada g de glicogenio capta 3g de agua para dentro do musculo aumentando a volumisação.

Mais eai, o que voces axam do whey de manha e pre treino? Da resultados significantes? Dispensavel?

[Tech 0]

Custo: 200-220 Reais Mensais (Comprando aqui no Brasil). Provavelmente irei pro paraguai semana que vem, entao esse valor pode cair bastante.

Me fala ae onde vc compra esses suplementos e da esse valor! =D

[Tech 0]

Post duplo por causa da net...

[junior_dnz 102]

Me fala ae onde vc compra esses suplementos e da esse valor! =D

Olha o flood rapa, vai toma gancho =PPP

Entao, basta voce pesquisar bastante os sites...So que voce tem que comprar tudo junto, igual eu faco, compro suplemento tudo junto, q dura bastante e da essa media ae...tipo, vo compra pote de 1jg de creatina da universal, 4,5kg de whey da optimum, 5 quilo de whey hilmar...

Enfim, pesquisa ae que tu consegue esse preco sim...

[Tech 0]

o Flood foi culpa da net...

Mas boa estrategia essa sua!

[carlosed 0]

Achei interessante o que vc montou , seria o que eu faria tb. To querendo achar o Vinagre de Maça , foda é tempo pra procurar :S

E a albumina, toma com leite desnatado msm ... e eu misturo com iougurte + leite em pó, pq ae tem mais "caseina" pra ajudar.

Bom, so o lance do pre-treino tomar Whey q achei estranho... Melhor ver o que o pessoal da vanguarda (hehe , sem ofender) vai responder.

Flw

[Emiliano 4]

Morria e naum sabia dessa de vinagre de maçã,

Esse mês eu comprei justamente o de maçã,

vou começar a tomar hoje msm junto com whey

[Emiliano 4]

Junior_dnz

Outra pergunta pq seu shake é com agua e naum com leite?