Ciclo Dura + Oxan

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Galera, pretendo fazer meu ciclo em 1 mês.

1-8 Durateston 500mg/sem

1-6 Oxan 60mg/dia

TPC

Início 33 dias após último shot de Dura.

1-2 Tamox 40mg/dia

2-4 Tamox 20mg/dia

Treino: ABC2x

To com a ideia de pegar os produtos pela GC(Growth Company), alguem tem relatos sobre a qualidade dos produtos?

Abraços!

[FelipeCoelho 26]

pq a ox acaba antes da dura?

pq nao faz

1-8 dura

3-8 ox

ou até mesmo usar a ox como ponte pra tpc

1-8 dura

6-11 ox

12 tpc

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Esse 1-8 dura 3-8 Oxan fica legal heim...

E sobre a qualidade dos produtos GC

[Saintgraal 3462]

Esse 1-8 dura 3-8 Oxan fica legal heim...

E sobre a qualidade dos produtos GC

também gostaria de saber o negritado

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E sobre a dieta, gostaria que voces avaliassem.

To com um acúmulo de gordura abdominal e muito na lombar. Tenho 1,85, 83kg.

To querendo fazer um 1 mes de low carb, com AEJ e cafeina para depois mandar um bulk bem feito. Queria perder coisa de 2 a 3kg, mantendo a massa magra.

Cafe:

30g Whey - 15g Albumina - 40g Aveia - 200ml Leite desnatado - 1 vitamina C - 1 banana

Pré-treino:

50g Frango - 200g mandioca - Salada

Pós-treino:

30g Whey - 50g Dextrose - 200g Frango - 200g Mandioca - Salada

Lanche 1:

1 lata de sardinha/atum ou 4 Fatias de peito de peru ou 6 claras. - 1 colher de azeite ev

Lanche 2:

200ml suco de laranja + acerola - Fruta

Jantar:

100g frango - 1 colher azeite ev

Ceia:

45g Albumina - 2 colheres azeite ev

Com o complemento de chá verde para desintoxicação, ômega 3 e bastante água.

Daria uma quantidade 2650kcal(-500). 2,9g/kg de proteina. 2,9g/kg de carbos e 1g/kg de fat.

Saudações!

Ps: Aerobicos todos os dias.

[felipegbrasil 27]

Acompanhando aki bro.

1-8 dura e 3-8 oxan fica melhor mesmo.

A dieta a meu ver está boa

Posta fotos do shape se der...

Abç

[eduzera 0]

Vou postar as fotos depois. To precisando dar uma secada antes, p bulkar firme.

Acho que se perder uns 3kg, diminuir p 80,79kg mantendo a massa magra, já da p bulkar do jeito que eu quero. Um mes será que da p dar uma secada?

Essa Oxan tambem vai auxiliar, por dar ganhos secos.

GO GO!

[felipegbrasil 27]

Se seguir essa dieta certinho fazendo aerobicos da pra baixar bastante o BF sim, e o melhor, nao vai perder MM ;D

Sobre os produtos da GC cara, sempre ouvi falar bem sim, mas nunca usei. Inclusive ouvi falar que o Emmanuel Martyres só usa AE's da GC.

[eduzera 0]

Boa manolo!!

Pois é bro, no meu caso é somente na barriga e na lombar, saca? Ta froid!

To pensando em mandar umas 3 semanas dessa dieta low carb + AEJ e imendar com a dura + oxan, q acha?

[felipegbrasil 27]

Se eu fosse tu, diminuia um pouco a mandioca e acrescentava mais frango.

Não vejo problema nenhum em fazer 3 semanas de cutt e o resto (5) de bulk, Só acho que seria melhor tu fazer o bulk primeiro com as drogas e depois fazer um cutt mais pra frente, mas se realmente tiver incomodando muito faz o esquema das 3 semanas de cutt e 5 de bulk. ;D