Duvida Com Meus Temperos

[pança loka 202]

ae galera do forum como andam?

bem estou aqui hj para perguntar algo para vcs, estou em cutting há um mes, perdi 10 klis. nesse periodo começei a gostar muito de mostarda, pimenta, molhos etc no frango. pois o gosto do mesmo já me enjooa. pois então todas refeiçoes contem frango e brócolis, quando n troco por peixe. a unica com carbo é a pós treino. to tomando efedra pura nos 15 off de clemb, achei que não daria efeito mas está dando.

mas o ponto é esses condimentos podem atrapalhar meu cutting por ter "muito" sodio? mesmo eu bebendo 4 ltros de agua por dia?

abs

[marinorioso 9]

mas o ponto é esses condimentos podem atrapalhar meu cutting por ter "muito" sodio? mesmo eu bebendo 4 ltros de agua por dia?

abs

Creio que se passar de 2g por dia(a OMS em 2010 recomendou no máx. 6g), sim, pois, quanto mais sódio, mais aldosterona será liberada, que reterá ainda mais líquido.

Algo que auxilia na diminuição de sódio no corpo é o potássio, esse cara tem que participar da sua dieta. Referente aos produtos que você usa, creio que a pimenta não é um problema, pois na realidade é um termo natural, só é necessário se atentar aos outros produtos industrializados, pois esses vêm com uma grande quantidade de conservantes (o sódio é um deles).

Abs

Fundamentos:

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-89102009000200002

http://nutricao.saude.gov.br/sodio.php

[dorsalina 56]

Aproveita ao máximo os temperos naturais.

Curry, orégano, salsa, manjericão, etc, etc.

[Drug Molko 4]

Molho, condimentos e etc não é ruim para qualquer Dieta.

[pança loka 202]

Creio que se passar de 2g por dia(a OMS em 2010 recomendou no máx. 6g), sim, pois, quanto mais sódio, mais aldosterona será liberada, que reterá ainda mais líquido.

Algo que auxilia na diminuição de sódio no corpo é o potássio, esse cara tem que participar da sua dieta. Referente aos produtos que você usa, creio que a pimenta não é um problema, pois na realidade é um termo natural, só é necessário se atentar aos outros produtos industrializados, pois esses vêm com uma grande quantidade de conservantes (o sódio é um deles).

Abs

Fundamentos:

http://www.scielo.br...102009000200002

http://nutricao.saude.gov.br/sodio.php

mas se eu não me engano tem um tópico aqui no forum que fala para colocarmos mostarda em todas as refeiçoões pois acelera a termog^nise me até 25 por cento! isto procede?

abs

[marinorioso 9]

mas se eu não me engano tem um tópico aqui no forum que fala para colocarmos mostarda em todas as refeiçoões pois acelera a termog^nise me até 25 por cento! isto procede?

abs

Creio que é pimenta.

[georgebarreto 35]

Qual pro com sódio?

E mais, temperos naturais são massa... mas tb qual pro usar meio tablete de caldo knor?

noias a toa..

mas se eu não me engano tem um tópico aqui no forum que fala para colocarmos mostarda em todas as refeiçoões pois acelera a termog^nise me até 25 por cento! isto procede?

abs

Nada tem esse poder.. de aumentar o metabolismo em 25%..

[georgebarreto 35]

infelizmente

[pança loka 202]

Qual pro com sódio?

E mais, temperos naturais são massa... mas tb qual pro usar meio tablete de caldo knor?

noias a toa..

Nada tem esse poder.. de aumentar o metabolismo em 25%..

não estou ficando loko não brow! se liga . E coloque mostarda nas suas refeições – ela aumenta o metabolismo em até 25%.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/10/treino-e-principios-basicos-para-cutting-de-inverno/#ixzz2AFfcDPSD

[georgebarreto 35]

não estou ficando loko não brow! se liga . E coloque mostarda nas suas refeições – ela aumenta o metabolismo em até 25%.

Leia mais: http://www.hipertrof.../#ixzz2AFfcDPSD

leia mais kkk:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/89542-cha-verde-x-oleo-de-coco-qual-o-melhor/