Paralelas

[Leoo5 85]

Ba cara eu tava fazendo certinho, e dps deu isso tb na barra fixa, naquela ultima que o cara faz fudendo tudo, dps otro dia eu tava de boa começo a due o pescoço dnv dai eu puta fudeu, devo ta com a pressao lá em cima, fui ve na farmacia 12 por 6 e eu tava com a nuca doendo ainda, dai eu falei com minha mae e pá, dai a gente foi no hospital infantil kkkkkk a medica foi ve parece que eu tinha dado um extensao piramidal e tals era pqe eu tinha forçado de mais o musculo da nuca em vez do abdomem, e por causa dessa poha vo te que fica 1 semana sem treina .-. mais vim aqui só pra dize que era por isso e nao por respiraçao ;p obrigado ae galera ;p dps dessa vo tenta me cuida melhor kkkk

Hahaha tem que tomar cuidado mesmo quando eu olho para baixo nas paralelas do o pescoço por isso eu sempre olho para frente

[ResilientRise 107]

AUAHAHHA ACONTECEU justamente isso comigo! 1 semana doendo.

[Ronan Souza Crisci 49]

Então, Meu treino é ABC2x, e hoje foi a primeira vez que treinei paralelas.

Meu peito ta doendo bastante, mas não o músculo, o osso ou sei la o que. Eu não fiz paralelas para peito, não fiquei inclinado. Fiz pra tríceps.

Não sei por que está doendo. Alguém já passou por isso? Será que eu to fazendo o movimento errado? Será que é por que é a minha primeira vez? Ajudem ae por favor.

igual comigo quando acabo nao doe o peito mais sim o osso , normal fique tranquilo com o passar dos treino se acustuma para de doer igual o levantamento a primera ves que voce fais parece que sua lombar quer sai pra fora

[Vinaaxp 9]

Hahaha tem que tomar cuidado mesmo quando eu olho para baixo nas paralelas do o pescoço por isso eu sempre olho para frente

Psée ée que quando ta naquela ultima rep da ultima série que dai o cara força tudo e como na paralela tem que subir, dai pra tentar levantar mais eu levantei o pescoço sem querer .-. dai fudeu kkkkkkkkkkkkkkkkkk

mais da nada, é bom pra aprende kkkk proxima vez eu cuido kkkk

[ntbodybuilding 1]

hauahauh tb gosto dessa dor, parece que tá pegando bem a parte interior do peito, mas essa dor é no osso mesmo? confirma? pensei que fosse no musculo