Paralelas

[Visitante usuario_deletado17]

Vc vai ver a diferença

Faça até um teste, desça uma vez devagar sem segurar o ar

Depois desça devagar segurando na descida o pulmão cheio

Primeiro vai sentir bastante pressão no esterno

E na segunda vai sentir bem de leve

[Leoo5 85]

cara eu tbm sinto isso '-' mais é uma dor gostosa '-'

[Gabriel138 1.859]

Boa dica Ranzo159 muito obrigado!tbm senti a dor no inicio!adoro esse exercicio

[Vinaaxp 9]

Ossa só eu que nao senti nada kkkkk, mais ow galera queria sabe um negocio já qe é sobre as paralelas, tipoo assim, eu fui faze ela tal, dai quando acabei a ultima rep da ultima série me deu uma dor atraz da cabeça, mais dor do caralho mesmo, falei com o professor lá ele disse que pode ter sido pela pressao e tals, isso confere ? e tipo a dor continuou um pouco até hj só que agr é meio que dor de cabeça normal, ta tranquilo ?

[Leoo5 85]

Ossa só eu que nao senti nada kkkkk, mais ow galera queria sabe um negocio já qe é sobre as paralelas, tipoo assim, eu fui faze ela tal, dai quando acabei a ultima rep da ultima série me deu uma dor atraz da cabeça, mais dor do caralho mesmo, falei com o professor lá ele disse que pode ter sido pela pressao e tals, isso confere ? e tipo a dor continuou um pouco até hj só que agr é meio que dor de cabeça normal, ta tranquilo ?

quando vc executo vc nao fico olhando para baixo ??

[Luís Guilherme.m 702]

Vinaaxp

Vc não fez a respiração correta.

Lembre-se que a respiração é importantíssima no treino com pesos!

[diegozolin 14]

Cara, o exercício é composto. Independente se você inclinou ou não ele vai pegar o peito de qualquer jeito.

Talvez seu "peito" não esteja acostumando com esse estímulo. Se for no "meio" do peito, naquela cavidade... Fica frio que é normal.

Teu peitoral tá simplesmente "rasgando".

[Gustavo Almeida 13]

cara eu tbm sinto isso '-' mais é uma dor gostosa '-'

adoro tb uahuauhahuaa

aproveite man *-*

[LOCATTELLi 2]

Vinaaxp

Vc não fez a respiração correta.

Lembre-se que a respiração é importantíssima no treino com pesos!

Verdade! Respiração é fundamental para a oxigenização do sangue!

No meu caso, se eu chego a trancar a respiração em alguns exercícios, me dá ânsia de vômito!

[Vinaaxp 9]

Ba cara eu tava fazendo certinho, e dps deu isso tb na barra fixa, naquela ultima que o cara faz fudendo tudo, dps otro dia eu tava de boa começo a due o pescoço dnv dai eu puta fudeu, devo ta com a pressao lá em cima, fui ve na farmacia 12 por 6 e eu tava com a nuca doendo ainda, dai eu falei com minha mae e pá, dai a gente foi no hospital infantil kkkkkk a medica foi ve parece que eu tinha dado um extensao piramidal e tals era pqe eu tinha forçado de mais o musculo da nuca em vez do abdomem, e por causa dessa poha vo te que fica 1 semana sem treina .-. mais vim aqui só pra dize que era por isso e nao por respiraçao ;p obrigado ae galera ;p dps dessa vo tenta me cuida melhor kkkk