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As vezes quando chego cansado do trabalho,

e vou Treinar de tarde eu mando um miojo pra dentro com 2 ovos dentro, descanso huns 50 minutos e vou para academia.

Pra mim ta valido!

Obs: eu como sem usar o sache de tempero pq ali que esconde o perigo!

Postado
Sou mais macarrão normal velho.. :)

È uma boa opção sem duvidas.. É so fazer um molhinho pra toda semana e ja era.. E grelhar uns peitos de frango

Só que me acostumei com miojo, acho mais rapido, ainda mais agora que estou sem suplementos.. Mas na outra semana devo fazer macarrao, é mais barato

Repito, coma bastante miojo.. Eu comi e ainda como sempre no pos treino e deu bons resultados..

Postado
As vezes quando chego cansado do trabalho,

e vou Treinar de tarde eu mando um miojo pra dentro com 2 ovos dentro, descanso huns 50 minutos e vou para academia.

Pra mim ta valido!

Obs: eu como sem usar o sache de tempero pq ali que esconde o perigo!

Pq no tempero que se esconde o perigo?

: D

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