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Pré - Treino X Treino A Noite

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Postado

E aí galera.

Então eu gostaria de começar a utilizar um pré-treino, nunca usei nenhum mas eu treino a noite, saio da facul as 10 e começo a treinar perto de 10 e 20 chego quase meia noite e casa e tenho que dormir pois acordo as 07:30....

Eles dão muita insônia?

tem algum que não cause isso?

valeu

Postado

os que eu tomei sempre tive insonia... nda grave.. porem eu tomava as 19 horas... e meia noite tava um morcego na cama..

Agora eu tomo melatonina e foi de grande ajuda.

O Xtend nao tem "estimulantes'.. pena o preço.

[

Editado por Fontoura83

Postado

nao, nao vai ter o mesmo efeito e outra se voce malha a noite, nem toma pré-treino, pra que isso? se realmente precisa disso pra pegar peso?

Postado

Cara você é um guerreiro, eu tomava as 5 da tarde e mal dormia a noite. Tomar tão tarde não vai te deixar ter um sono tranquilo se é que você vai dormir.

Postado
  • Autor

nao, nao vai ter o mesmo efeito e outra se voce malha a noite, nem toma pré-treino, pra que isso? se realmente precisa disso pra pegar peso?

nao, nao vai ter o mesmo efeito e outra se voce malha a noite, nem toma pré-treino, pra que isso? se realmente precisa disso pra pegar peso?

Não preciso, tanto é que nunca utilizei, só gostaria de experimentar :)

valeu galera

Postado

foda que tomar a noite vai prejudicar e muito seu sono e isso atrapalha seus ganhos, dormir bem é muito importante, melhor nao tomar e continuar como está

Postado

Alguém sabe de um termogênico com e barato? Melhor custo-benefício?

Alguém sabe de um termogênico bom e barato? Melhor custo-benefício?

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