C4 Extreme - Cellucor

[bodyman 4]

Não disse que não vale a pena usar.Até porque eu uso e taria sendo hipócrita.Mas não podemos negar que causa retenção

[nolonger 13]

Não disse que não vale a pena usar.Até porque eu uso e taria sendo hipócrita.Mas não podemos negar que causa retenção

Eu não tenho problema nenhum em dizer que é impossível ter retenção excessiva de água tomando creatina.

[D_Tox 19]

Bom não sei de estudos, acho que com bf baixo a creatina causa uma retenção a mais que sem ela por exemplo. E para quem não tem bf tão baixo (1 dígito) acho que dá pra não ficar com aquele aspecto de retido, agora a dieta tem que estar bem boa, se tiver muito lixo, acho que a retenção ajuda a reter mais sim.

[nolonger 13]

Bom não sei de estudos, acho que com bf baixo a creatina causa uma retenção a mais que sem ela por exemplo. E para quem não tem bf tão baixo (1 dígito) acho que dá pra não ficar com aquele aspecto de retido, agora a dieta tem que estar bem boa, se tiver muito lixo, acho que a retenção ajuda a reter mais sim.

Como dito, você não leu estudos.