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Mano , esse site que te mandei eh confiavel sim ! se vc botar no youtube vc vai ver mt gente falando de unboxing dele e tal.. e meus amigos jah compraram mt nele Guilherme N..Enfim , a mh dieta e meu treino , estao mt bons , eu nao tenho balancinha nem nada pra medir grama por grama nao , mas fica mais ou menos assim : Cafe da manha: 60 g de aveia , 45 g de granola , uma coolher de mel , uma banana , e um copo de leite de 200ml mais 1 scoop de whey. Lanche da manha : 4 ovos sendo dois com gemas , e 4 fatias de pao integral 12 graos. Almoco : Frango p crlh , as vezes eh carne , arro integral , feijao , e bastante brocolis e vagem , gosto muito . Ai dps de 50 min , tomo meu pre treino que no momento eh o Condense , e vou malhar... Qnd chego em casa , mando ISO 100 mais a dextrose , uns 40 min dps rango a msm coisa do almoco , tirando o feijao.. ai Vou pra Universidade , e levo mais 4 fatiaas de pao integral cm peito de frango , ou peito de peru depende.. ai chego em casa Mando mh caseina e vou dormirr.. O foda que esses pre treinos me dam mt insonia =// ta sendo horrivel

Jah meu treino tah sendo ABC2x , peito e tri , bi e costas e ombro e pernas , foi oq mais funciounou cmg, jah testei abcd e nao deu mt certo nao , eu sou ectomorfo . tenho 1,74m , to com 76kg , e uns 8 de bf , sai do 38 de braco pra 40 de braco e de 55 de perna pra 58 , ness ft ai do lado pra vcs terem uma ideia, eu pesava 67 kg , e tinha 36 de braco <<<<<

que bom man, voce pretende suplementar como agora ? quando acabar a sua tpc?

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Eu to com o recyle uma tribulus , uma caseina dymatize , iso 100 , e o neurocore , e ainda tah pta cehgar uma glutamina e um bcaa!! Tentar manter os ganhos , e vc Rooy , ta mantendo ??

Por incrivel que pareça, estou tomando apenas o tribulus bulgarian 2400 da iForce e esta mantendo siim. e outra ! UM UP INSANO NO TREINO, MTA FORÇA E CONTINUO GANHANDO.

GANHEI MAIS 1 KG NA 1 SEMANA DA TPC !

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E ai, como anda os pos ciclo de vcs? Rooy E Riches.

até agora sem perdas, e com o Tribulus bulgarian 2400 crescendo muitos pêlos né ;x e aumento de força..

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Otimo man. Forçar uma maior produção de testo da nisso msm.

Durante o ciclo vc teve alguma queda na libido? Broxou alguma vez?

Graças a Deus nunca man, só no final que um dia eu nao quis dar uma com a namorada.. pela primeira vez ^^

Mas agora com o Tribulus, ela ta pedindo MENOS ! KKKKKKKKKKKKK'

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KKKKKKKKK . man no final do ciclo senti um pouco de queda da libido..Fui pra uma festa pegeus umas nega como se tivesse pegando pra aumentar a contagem tlg ?? kkkkk mas ate agrr , to conseguindo amnter os ganhos... e jah pedi outroo nessa poohaaaa

Postado

KKKKKKKKK . man no final do ciclo senti um pouco de queda da libido..Fui pra uma festa pegeus umas nega como se tivesse pegando pra aumentar a contagem tlg ?? kkkkk mas ate agrr , to conseguindo amnter os ganhos... e jah pedi outroo nessa poohaaaa

Ta pedindo onde man? por quanto ? e voce vai ciclar como? daqui a quanto tempo ?

E o bf diminuiu ou aumentou?

O meu diminuiu em 4% mas ganhei uma boa quantidade de massa magra

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