Ciclo H-Stane (Clone Halovar)

[Rooy 1]

Saudações marombeiros!

Bom galera, 2 semanas de ciclo com o H-stane (clone do halovar).

E estou gostando dos resultados.

Tomo de 12 em 12 horas. O primeiro junto com a primeira refeiçao do dia + caboidratos.

Faço um treino ABCAB.

Tomo de 2 à 3 litros de agua por dia.

Estou gostando dos resultados, ganho de força, algumas definiçoes aparecendo, rigidez na musculatura e ganho de massa magra!

Até agora nenhum efeito colateral.

faltam mais 2 semanas de ciclo, e espero que continue assim.

medidas nao tenho por exato, .

ANTES: 1,79 de altura, 73 kgs, 36cm de braço

2 semanas DEPOIS: 1,79 de altura, 75kgs, 38cm de braço.

3 semanas DEPOIS: 1,79 de altura, 76kgs, 38cm de braço.

4 semanas DEPOIS: 1,79 de altura, 77kgs, 39cm de braço.

Dieta:

7:30 da manha junto com o h-stane + pao com queijo + vitamina de banana.

10:30 lanche no trabalho pao integral + queijo

14:30 almoço pós treino (treino 13:00) Almoço geralmente ( Arroz integral + feijao ou macarrao + Frango, Carne vermelha ou Peixe + salada de alface c/ tomate )

18:30 suco de frutas ou iogurte c/ granola

19:30 segundo comprimido do h-stane + sanduíche de sardinha ou atum + suco de frutas (no maximo 300ml)

22:30 granola geralmente

AO LONGO DO DIA NO MINIMO 2 LITROS DE ÁGUA ( IMPORTANTISSIMO !)

dieta nao ta mto detalhada e pode variar algumas coisas, mas é isso ai msmo.

TPC FAREI APENAS COM O TRIBULUS BULGARO 2400mg

EFEITOS COLATERAIS ATÉ AGORA SÓ ACNES.

FOTOS:

Dia em que comecei a ciclar (08/10) \/

http://imageshack.us...sc05470eds.jpg/

2 semanas depois (22/10) \/

http://imageshack.us...sc05712eds.jpg/

3 semanas depois (29/10) \/

http://imageshack.us.../dsc05836h.jpg/

http://imageshack.us.../dsc05835i.jpg/

http://imageshack.us.../dsc05829l.jpg/ <---- Costas é foda pra ganhar ;x

http://imageshack.us...dsc05831un.jpg/

http://imageshack.us.../dsc05833c.jpg/

http://imageshack.us...dsc05834fr.jpg/

4 semanas depois (05/11) \/

http://imageshack.us/f/10/dsc05954xz.jpg/

http://imageshack.us/f/600/dsc05951dh.jpg/

http://imageshack.us/f/132/dsc05950l.jpg/

http://imageshack.us/f/594/dsc05949k.jpg/

http://imageshack.us/f/32/dsc05948mg.jpg/

Editado Novembro 6, 2012 às 20:51 por Rooy

[shawlong 4]

Poste medidas e sua dieta. Aparentemente foram ótimos os ganhos.

[Rooy 1]

Poste medidas e sua dieta. Aparentemente foram ótimos os ganhos.

editei la mano

[shawlong 4]

Pela quantidade de carbo na dieta não é cutting. Pelas fotos, parece que n ganhou muito gordura, na verdade até definição, achei bacana por enquanto.

Teve algum colateral até agora?

[Rooy 1]

Até agora nenhum colateral.

[emanuellarini 57]

To pensando em tomar H-Stane já que Halovar vai ser dificil de achar... vou esperar o fim do seu relato brother =)

Continua ae por favor =DD

[FelipeCoelho 26]

e ai nego, e o libido como anda??

[dieego92 0]

Comprou onde ?

[Rooy 1]

e ai nego, e o libido como anda??

Continua normal man, dando conta de boa

Comprou onde ?

Peguei com um amigo, ele comprou no atacado. tem loja de suples.

To pensando em tomar H-Stane já que Halovar vai ser dificil de achar... vou esperar o fim do seu relato brother =)

Continua ae por favor =DD

Recomendo viu! e Halovar ta rolando muito falso, e pelo que eu sei ainda ta rolando mto H-stane falso nao

bom galera, mais um dia tranquilo . Ciclando normalmente, 12 em 12 hrs. To pegando menos peso na academia e forçando mais no aeróbico. Fiz uma tatto ai o cara me recomendou nao socar mto peso por enquanto pq ela fica no ombro e ai pode fraturar a pele... Mas treinei sim só que com menos peso. Amanha Costas, biceps e trapézio. Vou socar peso *-* nao consigo ficar assim nao ;x

3 semanas de ciclo posto mais uma foto aki galera.

[dieego92 0]

to acompanhando mano!

tem como passar o contato do teu parça que vende ai? quero comprar tb