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Primeiramente bom dia, Gostaria de refletir sobre um assunto com vocês que eu venho pensando com bastante frequência pelo fato de estar passando por um cutting. Qual séria o real motivo de ficar com um bf abaixo de 8-9% ? Visando que você não compete, muito menos trabalha com seu corpo, acho que não séria interessante chegar a esses níveis de percentual de gordura pelo fato de que você não iria conseguir manter esse BF por muito tempo sem ser um atleta em B&C. Outra coisa que me veêm sempre a cabeça é que as pessoas que tendem fazer isso por algum motivo que eu não sei qual é, vão viajar com esse shape, geralmente nessas viagens você não como controlar as coisas que você come, muito menos o que vai beber (comemorações de fim de ano/carnaval) o que vai acabar fazendo você jogar fora grande parte do seu trabalho. Resumindo, não consigo entender o porque de conseguir um BF tão baixo sendo que se for pra fazer uma viagem e que geralmente são para isso você vai acabar regredindo bastante em relação ao que você estava antes de viajar pelo fato de seu corpo estar em um estado "frágil" Obrigado pela att.
