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Vários lugares que vejo por aí dizem que na cetogênica pode comer ' a vontade' ... Não me considero uma pessoa com apetite normal, a dúvida é a seguinte: Se eu comer pra caralho na dieta cetogênica. Digo, comer muito mesmo, de 4000-6000 kcal por dia em média, vou ganhar gordura? O balanço energético ainda vale nessa dieta? Alguém já testou algo assim? Dizem que é a vontade, mas a maioria das pessoas e até grande parte dos q se dizem comiloes passam vergonha perto de mim... Meu sonho é comer muito e não engordar nada.
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Vários lugares que vejo por aí dizem que na cetogênica pode comer ' a vontade' ... Não me considero uma pessoa com apetite normal, a dúvida é a seguinte: Se eu comer pra caralho na dieta cetogênica. Digo, comer muito mesmo, de 4000-6000 kcal por dia em média, vou ganhar gordura? O balanço energético ainda vale nessa dieta? Alguém já testou algo assim? Dizem que é a vontade, mas a maioria das pessoas e até grande parte dos q se dizem comiloes passam vergonha perto de mim... Meu sonho é comer muito e não engordar nada.
