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Mostrando resultados para as tags ''whey malto''.
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Pessoal, voltei a malhar tem pouco tempo, e antigamente, lembro que 90% dos foruns recomendava tomar Whey Protein + Malto no Pós Treino, para nao usar o Whey como fonte de energia era comendado tomar assim... o fato é que estou voltando agora, e queria saber se com os Wheys de hoje ainda existe isso, necessidade de tomar junto com o Malto/Dextrose para ter 100% de aproveitamento do mesmo? Obrigado a todos e bons ganhos! =))
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Bom dia ! Tudo bom com voçês? Sou a nathalia tenho 20 anos,47 Kg e 1,57 de altura ! Bom faço academia a um mês e meu instrutor me sugeriu dois suplementos.. whey protein comun 30 minutos antes do treino e Malto 30 minutos após o treino. não que eu esteja duvidando dele, mas vejo outras pessoas tomarem suplementos de outras formas . é isso mesmo? sei que suplemento não faz milagre, estou associando a uma alimentação saudavel. pela medida do possivel. não sei nada sobre suplementos.. em relação as marcas... faz diferença ? Desde já agradecida Beijos
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Bom dia ! Tudo bom com voçês? Sou a nathalia tenho 20 anos,47 Kg e 1,57 de altura ! Bom faço academia a um mês e meu instrutor me sugeriu dois suplementos.. whey protein comun 30 minutos antes do treino e Malto 30 minutos após o treino. não que eu esteja duvidando dele, mas vejo outras pessoas tomarem suplementos de outras formas . é isso mesmo? sei que suplemento não faz milagre, estou associando a uma alimentação saudavel. pela medida do possivel. não sei nada sobre suplementos.. em relação as marcas... faz diferença ? Desde já agradecida Beijos
