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Mostrando resultados para as tags ''whey carboidrato''.
Encontrado 2 registros
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Pessoal, Poderiam ajudar com uma duvida, estou usando o whey primal elite da dymatize no pós treino, e sempre ouvi dizer que o ideal era utilizar um carbo junto para auxiliar na abseroção e utilizar melhor o whey... Algum tem alguma dica de qual carbo poderia utilizar junto? Falam em carbo com...
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Galera, no meu pré-treino eu mando um sanduíche de pão integral, uma banana e 3 cápsulas de BCAA. Já no pós imediato, a minha dieta indica whey+leite desnatado+hipercalorico. Como ainda to sem o hiperc, tomo só o whey com o leite. Mas depois de tanto ler e ouvir q isso interfere na velocidade da abs...
