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Bom, desculpe se já existe um tópico parecido mas não achei um com uma duvida similar a minha, vamos la: Tenho 13 anos, treino a 7 meses, ha alguns meses meus pais chegaram com um pote de multivit que os funcionários de uma farmácia empurraram para eles e eu passei a tomar, antes a cada més eu...