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Ola, para alguns minha pergunta deve ser besta, mas essa duvida e mais apropriada arpa quem treina em casa, é obrigatório utilizar roupas apropriadas para treinar ou malhar ? e quem treina em casa? e bom suar roupas? eu mesmo treino só de cueca, nem tênis uso, ao fica fica tudo molhado de suor !
