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Então, estou determinado em fazer algo para estar bem no verão. Já faço academia, tomo whey pós treino todos os dias e me alimento bem. Porém, meu o aspecto do meu corpo é acinturado e possuo acumulo de gordura no peito. Então estou num dilema: Nos proximos dois meses, Faço musculação para ganho de massa muscular ( no caso muito peso e até onde aguentar) e cuido na alimentação, ou faço musculação para secar ( no caso varias repetições, funcional) e uma dieta bem restrita para secar? Ta ai a foto dessa merda de corpo https://uploaddeimagens.com.br/imagens/whatsapp_image_2018-10-25_at_06-15-28-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/whatsapp_image_2018-10-25_at_06-15-28_-1-jpeg-3dcfafa8-4687-476a-8c32-b806f59f5e85
