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Boa tarde galera, Tenho uma grande intolerância a lactose, então eu não posso fazer o uso da proteína do leite, porém fiz a compra de um e-mail chamado W-Pro Vegan Protein sabor Chocolate Unilife 900 Estou tomando o Whey com creatina, porém quando eu faço o uso sinto o estomago muito pesado, tipo dura umas 3 a 4 horas essa sensação, faço o uso com 30 gramas de proteina + 4 gramas de Creatina + 350 a 400 ml de água e como um banana junto. Os ingredientes do Whey são esses proteína isolada de soja, proteína de ervilha, proteína de arroz integral, cacau alcalino lecitinado em pó, ácido ascórbico, zinco quelato, acetato de tocoferol, niacina, piridoxina, cianocobalamina, aroma idêntico ao natural de chocolate, aroma idêntico ao natural de baunilha, antiumectante fosfato tricálcico, edulcorantes naturais: taumatina e glicosídeos de steviol, edulcorante sucralose. Alguma sugestão?
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Pessoal, alguém já viu esse documentário "vegano"? Basicamente demoniza todos os tipos de alimentos animais (ah vá): carne, ovos, laticínios e etc. E defende uma dieta baseada em plantas para qualidade de vida e diminuição dos riscos de doenças. Acusam os alimentos de origem animal de serem causadores de grande parte de doenças da sociedade atual (câncer, diabetes e etc). E que as grande entidades de saúde Americanas não divulgam as informações pois são patrocinadas/compradas pela industria de alimentos processados. Eu acabo de ver, e admito que mesmo sendo uma pessoa bem cética, algumas coisas mostradas ali causam certo impacto. No documentário há participações de vários médicos, nutricionistas, PhDs. Quem não viu e quer ver, tem na Netflix: What the Health | Netflix Gostaria de que alguém visse e voltasse aqui pra me falar o que achou.
