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Comprei o multi vitamínico Equilibrium da Body Nutri, eu queria o da Max Titanium mas estava em falta na loja... podem me dizer se fiz uma boa compra? esse multi vitamínico da Body Nutri é bom?? não encontrei opiniões sobre ele no fórum... Aproveito para perguntar quais melhores horários para tomar as 2 cápsulas do multi vitamínico, devo tomar as 2 juntas, ou em horários diferentes?
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- multi vitaminico
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Ai galera,começar meu blast em janeiro(NÃO to me preparando pro carnaval não haha).Mas enfim,a duvida o que vocês acham desses stacks de 400 até 500mg/ml?? Se alguém manjar de química,é possível fabricar isso nessas dosagens? Por que ao meu ver há muito soluto por ml...mas eu sei que quando maior a cadeia carboxÍlica,maior a solubilidade em veículo oleoso.E há diferentes solventes podem ser usados...
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- vale a pena
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Tenho 18 anos, 1,75 e da última vez que olhei estava com 75kg. Comecei a tomar o ECA junto com dieta low carb, corrida na rua e hipertrofia em casa. Tenho uma barra pra fazer agachamento e exercícios para os superiores. A pergunta é: vale a pena treinar assim? Terei uma perda de massa magra muito grande? Não posso treinar na academia pois não disponho de tempo (muito estudo). O correto é consumir 2g de proteína por quilo corporal? Desculpem se esta não é a área do fórum correta.
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Esteroides Anabolizantes - Usar ou não? (orientação)
joao_carlos_souza postou um tópico em Musculação em geral
Boa tarde, pessoal. Inicialmente, peço desculpa se não pode esse tipo de post aqui. Acompanho o fórum há um tempo, mas é meu primeiro post. Pois bem. Tenho 25 anos, 1.70 e 78kg. Treino desde os 16, e era extremamente magro. Pesava 48kg e tinha 28 de bíceps, por exemplo. Hoje tenho 41. Nunca utilizei esteroides anabolizantes. Consegui bons resultados de forma 100% natural, com dieta e suplementação básica (whey protein e, raramente, creatina). Ocorre que, já há um bom tempo, percebi que ESTAGNEI. E acredito que é uma consequência natural. Então, estou pensando e fazer uso de esteroides anabolizantes, mas não tenho conhecimento NENHUM sobre o tema. Até entendo razoavelmente de dieta, treino e suplementação, mas nunca me interesse pelo assunto. Pretendo ir a um médico e realizar todos os exames etc. Porém, ainda assim, há profissionais com indicações totalmente distintas. Portanto, sabendo que aqui no fórum há pessoas altamente experientes e com conhecimento na área, questiono? 1- vale a pena optar pelos esteroides? 2- qual vocês indicariam para uma pessoa com as minhas características? 3- como contornar os efeitos colaterais? Desde já, eu fico muito grato se vocês puderem me ajudar.- 14 respostas
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