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Encontrado 9 registros
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Nos dias de hoje é raro vlogers abordarem tal treinamento,maioria apenas passaa aquelas dicas de treinos com frequencia A/B/C/D/E. Achei no minimo plausível o jason abordar sobre esse treinamento (nada que nós já não saibamos ),já que a molecada de hoje em dia,adora ouvir apenas esses vlogers,sem ter a minima ideia de metodologia de treinamento voltado a pessoas naturais.
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Bom ,galera.Vejo poucos vlogers abordando essas dicas de exercícios livres,e hoje por acaso vi um vídeo do fefranco,e adimirei algumas resposta dele.Falando em agachar,barra fixa,focar na dieta...coisas que são poucos faladas por vlogers nos tempos de hoje.Pra molecada que só sabe acompanha-los,são informações importantes nos dias de hoje.
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Achei esse vídeo interessante, são 30 minutos, mas vale à pena: Ao debate!
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Eae galera, queria uma ajuda de vocês, estou precisando criar um vídeo para a apresentação do meu TCC, que é sobre marketing, e eu tenho que prepará-la pois é daqui 2 meses. Estou sem ideias de tipos de vídeos que eu posso fazer, estava pensando em algo como: -A evolução da propaganda, marketing -propagandas que mudaram o mundo Só que só tenho isso em mente, e não irei conseguir montar um vídeo de maneira alguma com só essas ideias em mente, pois o assunto é muito vago. Principalmente na evolução, onde só encontro a partir de revolução industrial, e sem falar que teria que colocar coisas que não teria sentido algum. Pois iria ficar chato de ver. Eae, alguém tem uma ideia do que eu posso fazer ?
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Minha execução do Levantamento Terra está boa? (vídeo)
Giovanni Brescancini postou um tópico em Treinamento
Boa tarde! Eu gostaria de saber se minha execução do Levantamento Terra está correta e onde eu poderia melhorá-la. A maioria das pessoas na academia diz que sim, mas um professor em particular costuma reclamar. São 6 repetições, no vídeo não aparece eu pegando a barra do chão por um deslize de quem filmou. Obrigado desde já! (PS.: A escolha das pernas mais abertas e dos braços mais fechados é em virtude da minha altura e da anilha ser pequena, já que não tem de 25kg na minha academia. Sem isso, eu teria que ou me curvar ou dobrar muito o joelho pra pegar a barra.) -
Gente, olha essa criatura da minha sala! Ele se acha muito, por isso é muito zoando por todos. Olha esse vídeo que ele fez. Se preparem para rir... Se possível, comente no vídeo. http://www.youtube.com/watch?v=ojucBesJ_VY
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Pra quem não foi e quer saber um pouco de como foi lá ta ai vídeo.
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Olá! Eu havia feito um tópico na seção Off aqui do fórum, mas me disseram para trazer para cá. Bom, eu dei um curso de nutrição gratuito neste mês de dezembro no portal Stoodos, onde abordei diversos assuntos relacionados com nosso meio aqui do fórum da musculação. A sala encheu em matrículas, mas poucas pessoas de fato apareceram. Uma pena =/ Agora decidi abrir uma nova turma onde as aulas serão nos dias 23 e 25 de janeiro, das 20:00 às 21:15. Eu fiz uma linha-mestra a ser seguida, um roteiro, para que eu explique os pilares da nutrição. Entretanto, dou total liberdade para o aluno perguntar o que bem entender! Como técnico, não posso fazer dietas individuais (código de ética), mas posso dar dicas e ajudá-lo a montar a sua. Vejo aqui muitas dúvidas, então acho que seria de grande valia ver um bonitão gostosão falar sobre Nutrição por 2h30min. Qualquer dúvida, fico à disposição. http://www.stoodos.com/c/conceitos-basicos-de-nutricao/491 *** Lembrando que este curso não substituirá um profissional. Escrevi alguns textos também sobre nutrição, sendo um deles para o Hipertrofia.org: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/09/19/a-importancia-da-reposicao-de-liquidos-na-musculacao/
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Olá, preciso de uma ajuda para melhorar a execução da rosca direta na barra. Segue link para o vídeo: O que acho que precisa melhorar: 1) Estou mexendo demais o braço (a parte entre o cotovelo e o ombro). 2) Não deveria deixar o cotovelo passar da linha do corpo (está indo muito pra trás). 3) Falta amplitude na hora de estender o braço. O que acham?
