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Fala galera, blz? Vou relatar aqui com vocês meu uso de um pote do Lipo 6 Black U.C Já estou tomando há uma semana. Não sinto efeitos colaterais igual dizem. Pra falar verdade, o único que senti foi a perda do sono. Antes dormia muito. Bom, vamos lá! Eu não sigo uma dieta rigorosíssima, até porque ainda não visitei uma nutricionista esportiva. Mas também nao como besteira. Minha casa é regada de salada, frango, peixe, paes integrais, frutas. Além de um whey da optimum e uma albumina. Estou para marcar uma nutricionista esportiva. Meu treino é o ABC A - Costa/biceps e abdominal B - Peito/triceps e abdominal inferior C - ombro/trapezio e pernas Não treino as quartas, por que o unico horário disponivel que tenho, jogo um futebol. E aos sabados e domingos por preguiça, mas to repensando treinar aos sabados também. vou postar uma foto de quando comecei e uma, uma semana após. Lembrando que tomo duas capsulas do lipo por dia. inicio dos treinos e do frasco uma semana depois
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Blz pessoal? E meu primeiro post então me desculpem por qualquer erro. E o seguinte, estou vindo de uma dieta com exercícios físicos em que perdi +-30kg (ñ gostava de balanças rsrs) e ganhei um pouco de massa magra tb, mas agora quero aumentar meus ganhos, já aumentei minha carga a um tempo e agora quero montar uma grade de suplementos que possam me ajudar. Agora entra minha duvida, esses suplementos funcionariam bem juntos? e como tomá-los corretamente? Desde já agradeço muito a vocês. Lipo 6 black uc (Já comprado) Assault MusclePharm Whey Protein Gold Standard
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Ola pessoal, meu nome é Gustavo e queria umas dicas, ou até algumas observações.. Idade: 16 anos Altura: 1,75 Peso Atual: 83,0 KG Quando comecei a academia estava com 103 KG, comecei com termogênicos mais fracos, apenas de cafeina e outros estimulantes, perdi 20 kg em 3 meses, e então não tava dando mais resultado pra mim os que eu tomava e então decidi comprar o lipo 6 black UC, e ja comecei a tomar ontem, deu uma batedeira fraca no coração e tremedeira, mas fora isso tudo bem, segui meu treino certinho, depois de um tempo passou.. Minha dieta é normal, apenas diminui e tirei chocolates e refri do dia a dia.. Queria saber se posso tomar 1 capsula ao acordar e dps de umas 8 hrs tomar outra capsula do lipo.. me ajudem, qualquer observação é so falar, obg
