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O que fazer quando a tristeza te impede de treinar?
Vitor1990BR postou um tópico em Musculação em geral
Eu pensava ser alguém triste, até sentir o que tô sentindo agora. Minha vida nunca foi algo bom, nunca tive metas, nem coisas que me motivassem. Sempre fui um verdadeiro bosta. Conheci uma pessoa que me fez se sentir feliz pela primeira vez na vida. Nunca senti algo antes assim com nenhuma outra pessoa. O problema é que ela se foi rápido demais da minha vida, não durou nem 2 meses. Acho que foi a primeira pessoa que amei de verdade. Tentei falar o que sinto e não adiantou, no fim só fui humilhado. Isso foi há uma semana, já fui num psicólogo da facul duas vezes e tentei me abrir com várias pessoas, mas a dor e tristeza não saem. Tá difícil dormir de noite, difícil comer, difícil me sentir feliz com algo. Fiquei dois dias sem comer nada praticamente. Com a mensagem de que não quer me ver nunca mais só piorei. Me motivo por algumas ou alguma hora, mas tudo passa. Fui treinar ontem e no segundo exercício já me veio a vontade de chorar. Queria mesmo conseguir comer, treinar. Mas se treino, não consigo comer o suficiente porque a fome e a motivação não vem. Fico sem fome ou sem ânimo de fazer comida e no fim vou me deitar. Sinto como se minha vida não fizesse e nunca fez sentido, é como se ela tivesse me mostrado o que é ser feliz e tirado de mim.