E ai galera, ha anos tenho uma dor perto das omoplatas, que tive a primeira vez no levantamento terra.
Senti a dor como se fosse um choque imenso, algo que rompesse o nervo e nunca mais meus treinos foram os mesmos.
Ai essa semana fui em um ortopedista e ele me falou que eu tinha um trigger point!
Me injetou um medicamento, que eu nao lembro o nome, com agulha de insulina em cima do trigger point!
Tambem o fdp nao me explicou muita coisa, fiquei boiando.
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É exatamento no X mais inferior da imagem
Alguem tem ou teve essa pessiam experiencia? hehehe