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Fala pessoal! Essa briga sobre o efeito ou não do tribulus vai longe! Sei que não vou encerrar o assunto, mas se entenderem o que estou prestes a colocar, poderão entender melhor e ver que na verdade, como tudo nesta área, varia de indivíduo para indivíduo. Em primeiro lugar, tribulus funciona? SIM e NÃO. Se não funcionasse, não haveria milhares de pessoas (inclusive eu) alegando que tiveram aumento da libido. Por outro lado, se funcionasse, não haveria pessoas dizendo que não sentiram sequer um efeito. Qualquer um que tenha tido uma conversa com um endocrino e pesquisado bastante, vai perceber que a testosterona não é um hormônio que só serve para aromatizar e /ou participar da síntese protéica, como vemos por exemplo, aqui no fórum. Cada atividade do organismo utiliza uma parte desta testosterona e a quantidade é bem variável intra-indivíduos e inter-indivíduos. Para facilitar aos leigos, vamos imaginar uma fila de copos vazios. Cada copo vazio representa uma função desempenhada pela testosterona. A cada ciclo, os copos se enchem e se esvaziam conforme inúmeras funções e atividades do organismo e que pelo princípio da incerteza de heisenberg, creio nunca podermos determinar. A testosterona livre representa uma pequena parte que transita pela corrente sanguínea e não sei quando nem onde, levou a fama de ser o "padrão gold" para se determinar se o sujeito vai ganhar ou não massa muscular. É claro que pensar assim é um erro e se voltarmos aos exemplos do copo podemos entender. Portanto, os copos representam as atividades desempenhadas pela testosterona. A água dos copos é a própria testo, que enche-os e esvazia-se. A água que não é colocada em nenhum dos copos é a testosterona livre. Agora, suponhamos que determinada função necessite de "água". Quais são os canos que levarão a água até o copo? A corrente sanguínea. Portanto, dizer que a testosterona é "livre" já é um erro, pois ela pode estar endereçada para um determinado copo, tendo sida contabilizada como livre num dado momento, mas que em outro encontrava-se no copo. Voltando ao princípio de heisenberg, OU podemos saber a quantidade de testo num dado momento OU sua posição (seu destino) mas nunca os dois. É aí que os exames de testosterona livre falham. Falham não em necessidade e importância clínica, mas para se provar que um dado suplemento não aumenta a testosterona no organismo. Ora, um dado suplemento pode estimular a produção de testosterona e ela sequer ser percebida, pois iria para um destes copos e não ficar livre como muitos pensam. Na verdade, a lenda que temos é a de que o excesso extra de testo fique prontinho para virar massa muscular. Mas com exceção dos fisiculturistas (que fazem uso de MUITA testo) a produção extra pode ficar residente em um dado copo e assim jamais ser percebida. Apenas a partir do momento em que todos os copos se enchem é que a testo começa a "sobrar" no organismo. Mas isso ocorre em doses acima do normal (diga-se esteróides anabolizantes). Assim, inumeros usuários do tribulus descrevem como efeito um aumento da libido. Simplesmente a produção estimulada pelo tribulus chegou até o copo da libido. Há algumas teorias para isto: A primeira e mais plausível é a de que o papel da testosterona como instigadora de libido é a função mais sensível a alterações. Seja estresse do dia-a-dia, seja alimentação ou medicamentos, o corpo sabe que a libido é uma das poucas funções que poderão ser afetadas momentaneamente sem prejudicar o organismo como um todo (o corpo "rouba" testo das funções de libido para outras funções mais vitais). Resumindo, você não vai morrer se seu bilau não subir por uns três dias, já outras funções... Portanto, podemos concluir que qualquer alteração em funções desempenhadas pela testosterona por meio da suplementação por tribulus (libido, sínstese protéica, produção de outros hormônios) já é uma prova contundente de que houve aumento da produção natural, pois em caso negativo, nenhum copo haveria sido afetado. Agora, para falar que o tribulus não gera ganhos diretos em massa magra eu concordo. Isso porque um copo preenchido com testo extra não significa que alguma outra quantidade estará disponível. Ela pode simplesmente ser usada por um outro copo. Então, para vermos um aumento de massa, precisaríamos, como dito, transbordar todas as funções para que assim houvesse o desempenho que se espera da testosterona. Ora, o corpo é um ser inteligente, ele não vai deixar o copo de síntese protéica lotado enquanto o da libido está lá, seco. Nisso o tribulus ajuda. Claro que nem de longe é comparável a sintéticos, mas dizer que é inútil também é errôneo. Na melhor das hipóteses, você vai curtir semanas de prazer e libido. E até hoje não descobriram uma forma de fazer a testo seguir um caminho pretendido (diretamente para a síntese protéica, por exemplo), porque o corpo faz o mencionado, movendo de onde tem muita para onde há pouco. Desta forma, a pesquisa que todos repetem incessantemente (inclusive citada no artigo, a dos jogadores) é bem insuficiente, pra não dizer aquém de qualidade para os padrões atuais para provar que o tribulus não funciona. Isso porque medir apenas a testosterona livre é um baita erro. Se pudéssemos medir a quantidade em cada "copo", aí sim poderiamos chegar a um resultado. O resultado que muitos chegaram: Aumento da libido, por exemplo. Mas e os outros, os que não sentiram diferença alguma? Como mencionado, os níveis de testo vão muito além do que se prevê em um exame de testo na corrente sanguínea. Enquanto alguns se vangloriam por ter 900mg de testo livre (captadas enquanto elas estavam indo para alguma função), pode ter gente aí com 450mg de testo livre, mas com os copinhos todos cheios, promovendo ganhos em todos os sentidos. Ambos se equivalem, pois a diferença entre eles é que em um dado momento (no exame) um estava com testo locomovendo-se para funções e o segundo não. Talvez ambos podem ter a mesma quantidade e mesmo assim ficam repetindo o mito da testo livre. "Ah mas se a minha testo está toda sendo usada, então como vou virar um boi??" Simples, você não vai. Naturalmente você vai chegar até o seu limite de produção natural de testosterona, talvez com uma melhora por parte de um tribulus, por exemplo, mas vai ficar nisso. Vale lembrar que nós seres humanos, desde a era pré-histórica, viemos abrindo mão de massa muscular, força e tamanho para aumentar a capacidade cerebral e cognição. É a evolução e não temos como fugir dela, o que significa que cidadãos naturais ( E POR FAVOR ESTAMOS FALANDO APENAS DE NATURAIS, NÂO ME VENHA COM PHIL HEAT) daqui a 3 mil anos, terão ainda menos propensão à massa muscular do que temos hoje, em compensação a capacidade cerebral... É isso! fontes: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24968251 http://www.medscape.com/viewarticle/543997_2 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24960363 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24953607 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24943294 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24937537

Meu cadastro no site é novo mas acompanho já a muito tempo. Estava com um ciclo e a tpc montada pronto pra usar mas devido um contra tempo tive que adiar o ciclo, inclui na tpc que iria fazer pós ciclo "tribulus terrestris" com o cancelamento do ciclo resolvi tomar a tribulus pra ter certeza de que ela produz todos aqueles efeitos que já li aqui no forum de varios membros. Tomei 120 capsulas de 500mg divididas 3x ao dia, ela continha 42% de saponinas. Então resolvi relatar os principais efeitos que varios membros já descreveram no site que aconteceram com eles em comparação com o que senti. Antes de iniciar o uso de tribulus fiz todas as medidas pra comparar com os resultados no final do uso. Vamos lá. 1° Membros relatando que tribulus gera massa muscular Não obtive nenhum aumento na massa muscular devido ao uso de tribulus. 2° Aumento na testosterona Pelo fato que iria realizar o ciclo fiz exame medindo a testo, como tambem já tinha marcado a consulta para medir no final do ciclo aproveitei que já estava marcada e resolvi medir no final do uso da tribulus e a resposta é: o nivel da testosterona permaneceu a mesma, o endócrino afirmou que ela pode regular se o nivel estiver baixo mas nunca aumentar. 3° Aumento na libido É comico mas já li relatos de membros aqui que na primeira capsula que ele ingeriu depois de 3 minutos ele já estava tendo uma ereção kkkk. Ele deve ter ingerido viagra, nem o viagra deve fazer isso em pouco tempo. Vamos lá a libido aumentou uns 5% mas devido ao uso continuo 3 semanas depois. Então antes de falar que tomou tribulus e saiu igual o kid bengala procure estudar seu psicologico que ele ta melhor que viagra. 4° Aumento da força Não obtive aumento na força 5° Tribulus é diuretico Não é diuretico, o fato de acharem que é diuretico pelo que já li aqui é que muitos estavam tomando creatina junto com a tribulus e bebendo muita agua mas nada haver com ser diuretico. 6° Espinhas Permaneceram do mesmo modo, não igual usuarios falarem que acordaram com a cara crivada, poxa nem usando testo é assim. 7° Ginecomastia Um membro relatou que estava com gineco por causa de tribulus kkkkkk. Sem comentarios. Não gera ginecomastia. E varios outros mas termino aqui com MINHA opinião sobre tribulus, incluiria em uma tpc junto com outros remédios, fora disso não voltaria a usar.

Olá pessoal. Gostaria de saber se vale a pena comprar o suplemento Tribulus terrestris, que dá aumento "natural" no nível de testosterona. Um amigo meu tá vendendo um com 650mg/caps por R$ 90,00, então gostaria de saber de vocês se vale a pena ou não comprar. Obrigado desde já!

Salve galera, Estou usando Tribulus Terrestris faz duas semana, 500 mg antes de dormir. Recentemente estou sentindo sensibilidade nos mamilos. Devo suspender o uso ou ministrar outros medicamentos? Grato,

Galera to com 17 anos,malho a 2anos ja, fiquei sabendo sobre tribulus terrestris me falaram mt bem dele,queria saber se pra minha idade o uso dele tem algum problema e se corre risco de ter ginecomastia OBS: nunca fiz uso de Anabolizantes,ainda kkkk

Olá pessoal atualemnte estou fzendo dieta e malhando pesado, sou muito magra e Ectomorfa ,estava a procura de ganhar um pouco mais de massa ja que o maximo que estou ganhando pr mes de medida é 0,5 , não estava querendo mecher com anabolicos , estva pensando em usar o Tribulus terrestris e o zma juntos o que acham:? 1 vai me traazer efeitos colaterais? 2 vai me dar resultados ? 3 é perigoso se eu tomar os dois juntos? 4 algem ja tomou é bom? deu resultados?

Fala galera, andei lendo sobre como aumentar a testosterona naturalmente e vim perguntar aqui para vocês, o que realmente funciona? Falam muito bem da ashwagandha(estou pensando em compra-lá). Estou dormindo 7h-8h por noite, de líquido só tomo água, parei com soja, refris, fast-foods, enlatados/industrializados. Estou comendo aveia, só carne branca, ovos, arroz, feijão, tapioca, iogurte natural, queijo branco, abacate, leite desnatado, banana, batata doce e brócolis. No meu último teste de testosterona deu que eu estava com 400 ng, eu sempre tive histórico de testosterona baixa. Estou em ano de vestibular, e como eu trabalho e estudo, estou muito estressado, minha concentração está péssima. Vou na academia 3x e comecei o Starting Strenght.

Eu tenho 16 anos e trino mais de 2 anos e meio,ganhei 1 pote de tribulus terrestris,vale a pena usar ? Como devo usar ? cada capsula tem 300mg pouco né..Eu li em umas pesquisa que em adolescente pode prejudicar,e quando para de tomar acontece uma queda de libido,verdade ou mito ? Acho q vou tomar taqui aqui em casa dando sopa mesmo,o que vcs acham ?

a 4:33 "Eu vou te falar a verdade, o que que aconteceu certinho, tinha um amigo meu na academia, ele me ensinou a tomar um suplemento, que vem lá do Peru, chama marca peruana e tribulus terrestris, entendeu? ele me ensinou a tomar isso e eu comecei a tomar, comecei a me sentir bem, só que isso deu alteração de dois pontos na testosterona...Entendeu? isso era pra induzir a produção de testosterona, esse suplemento, que que acontece, eu tava tomando me sentindo bem, entendeu, tanto que eu não vou ter maldade de tomar essas coisas...testosterona só tem dois jeitos de se detectar ela, ou ela é hormônio sintético ou não é sintético, ou é natural ou é sintético, então não tinha testosterona sintética no meu organismo, todo mundo sabe disso...a testosterona que tava era natural, dois pontos acima"

Ouvi dizer nessa erva que pode elevar o nível de testosterona, alguns blogs dizem que ajudam pra quem faz academia, já outros dizem que não adiantam em ****** nenhuma ... Então, você já tomou essa erva? se já tomou sentiu alguma diferença? e qual a importância dos pré-hormonais pra quem faz musculação e seu objetivo é a hipertrofia. Sexta no globo repórter. kkkkk to zuando pessoal... mas então, respondem essas perguntas pra mim? quem já experimentou diz aí tudo... vlw rapaziada

Olá pessoal. estou tomando creatina c/ maltodextrina e whey. O malto eu tomo durante o treino e tomo novamente junto com whey+creatina no pós-treino. Hoje vou comprar tribulus e começar a tomar na segunda-feira, será que combinaria tomar toda essa suplementação ou eu deveria cortar algum suple da dieta?

Boa noite... Alguém ai sabe se a erva "Tribulus Terrestris" continua probida pela anvisa aqui no Brasil ? E onde consigo comprar ? Obrigado e vai Boca !!!

Boa tarde Vou fazer taf em 1 mês. Atividades do taf: 3 barras/ faço 5 ou 6 (dependendo do dia) Flexões 25/ faço 30 Abdominais remador 30 em 1 minuto/ Faço em 30 em 50 segundos, mas as vezes faço em 58 segundos quando faço barra e flexões antes das abdominais. Corrida 2100m/ Faço em 11 minutos e 30 1) Vale a pena compra creatina, pó de guaraná ou outra coisa? Algum deles vai me dar mais força para fazer as atividades com um melhor desempenho? Em quanto tempo vou notar os resultados? 2) Continuo a fazer as atividades sem usar nada? 3) Alguma dica de alimentação?

Galera eu com 15 anos me sinto com bem pouca testosterona tipo tenho todos os sinais com pouca testosterona bolas pequenas, pênis pequeno, pouco pelo no corpo, nenhum pelo no rosto, poucas espinhas e gostaria de saber se eu tomando tribulus terrestris iria aumentar naturalmente minha testosterona, se alguém poder me ajudar obg!!!!!!

olá. eu vou iniciar um ciclo com reign que é um pouquinho mais forte que o H-stane, o qual eu usei a um tempo atras. resolvi fazer o ciclo, porque eu tinha entrando em um serviço em que o corpo era muito exigido e a alimentação era pouca, consequencia abaxei muito de peso, e eu vou usar reign inves de anabols porque no meu orçamento era apenas isso que eu podia investir. vou tomar 1 caps de manha as 9:00hs e outra de noite as 21:00hs junto com extrato de urtiga (serve inibindo o SHGB, uma proteina que se liga a testosterona diminuindo a testosterona total e dimnui um pouco a aromatização) e depois das refeiçoes: almoço e janta, eu tomarei crisina e piperina que tambem ajuda a diminuir a aromatização. apos o ciclo irei fazer a tpc com tribulus + maca + extrato de urtiga + crisina e piperina (eu mandei manipular) medidas eu tenho 182 cm e peso 77kg torax: 106cm braço: 36cm antebraço: 34cm coxa: 58cm panturrilha: 39 cm treino: ABCD eu como acada 2hs e 30 min e espero aumentar uns pelo menos uns 2-3 cm de braço e uns 4-5cm de torax e aumentar uns 5-8kg vou iniciar o ciclo hoje e espero que vcs possam me ajudar dando algumas dicas.