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Olá pessoal..... tudo bem? Eu, nova aqui. Gostaria de opiniões de vcs que estão na área a mais tempo que eu. Prático triathlon, ou seja, treinos 100% aerobios e/ou dentro do limiar anaeróbio. Estou fazendo um ciclo de testo 200 mg semana e Stano 20 md/dia. O objetivo era perder a gordura pq meu organismo já a leva para depósito, e ganhar um pouco de força para maior resistência nos treinos. Ganhei 3 kg de musculatura em 3 semanas. Claro que para o triathlon o ideal é estar leve, mas estou gostando do resultado. Porém, para correr, minha minha musculatura está travando. Mas falo disso depois. Minha maior dúvida é a alimentação. Preciso secar, mas preciso comer carbo para dar conta dos treinos. E aí? Vou conseguir secar com os treinos de tri?
