DADOS
-Idade: 26 anos
- Altura: 1,59
- Peso: 71 kg
- Percentual de gordura:?
- Tempo de treino (de verdade e com dieta): 4 anos
- Objetivo: Perda de gordura/ ganho de massa magra
-Treino ABCD
-Dieta: Carb Cycling
- Estrutura do ciclo (início em 23/03/15)