Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''treino pesado a 4 anos gostaria que aguem mi pasasi un treino''.
Encontrado 1 registro
-
Treino a 4 anos pesado pego 50kg de cada no agachamento 20kg de cada lado na rosca direta 40 kg de cada lado no supino reto pego 25kg de cada lado no desenvolvimento pela frente etc gostaria que alguém mi pasasi un treino massa tenho Medo de elabora un e da erado manda ai un treino massa
