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Mostrando resultados para as tags ''treino de supino inclina''.
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Galera, sempre que vou treinar supino inclinado, ou inclinado com halteres, procuro fazer a execução correta e controlada até o peito mas tem dias (não sempre) que tenho dores próximo da axilas, na lateral do peito, e não consigo continuar as series do mesmo exercicio e isso acaba prejudicando o resto dos exercicios, por exemplo se vou fazer crucifixo depois, já fica impossivel de alongar o braço. A professora disse que é devido a execução até o peito, e algo sobre estrias... Alguém de vocês podem me dizer o por que disso, e se tem alguma solução? Alguém mais tem esse problema? Vlw
